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千葉県
部活動応援隊ー中学校陸上部レポート
久保健康整体院では部活動を応援をしています。
今回は中学校の陸上部短距離の20人ほどの選手にご協力を頂きました。
今回のテーマは
【姿勢の歪みがどれだけ記録に影響を及ぼすのか？】
2022年8月24日
当日は午前9時頃には気温30.5℃ 湿度72％ 曇り
という運動をするには過酷な状況でした。
アップ終了後に
・50ｍ走のタイム計測...
部活動応援企画
今回は「投げる」 「走る」 をテーマにした実験を予定しています。
骨格の歪みが運動能力の低下に影響することがあります。
・筋力の低下
・身体のバランスの不安定化
スポーツで基本的な「投げる」、「走る」を骨格から変えてみませんか？
今回の実験に参加していただきたい競技は
野球、ソフトボール、陸上競技
の種目です。...
投げる、走る、を骨格から
今回は「投げる」「走る」 をテーマにした実験を予定しています。
骨格の歪みが運動能力の低下に影響することがあります。
・筋力の低下
・関節の可動域の低下
・身体のバランスの不安定化
スポーツで基本的な「投げる」、「走る」を骨格から変えてみませんか？
今回の実験に参加していただきたい競技は
野球、ソフトボール、陸上競技
の種目です。...
コロナと最前線で戦う医療、介護従事者応援企画！
新型コロナウイルスの感染が規制やワクチン接種でやや落ち着いてきました。
それでも医療関連は逼迫状態が続いて
医療従事者の皆様も精神的、身体的にも疲弊さられいると思います。
同様に介護関連で働いている方々もお疲れではないでしょうか。
久保健康整体院では医療従事者、介護従事者の皆様の
【健康と骨格からリフレッシュ】...
コロナと最前線で戦う医療、介護従事者応援企画！
新型コロナウイルスの感染が規制やワクチン接種でやや落ち着いてきました。
それでも医療関連は逼迫状態が続いて医療従事者の皆様も精神的、身体的にも疲弊さられいると思います。
同様に介護関連で働いている方々もお疲れではないでしょうか。
久保健康整体院では医療従事者、介護従事者の皆様の【健康と骨格からリフレッシュ】応援キャンペーンを開催中！...
2020年末年始のお知らせ
2020年も残りわずかとなりました。
年末は12月29日12:00まで
年始は1月4日より営業をしております。
完全予約制となっておりますので必ず事前にご予約のお電話をください。
2021年が皆様にとって健康で良い年になることを心よりお祈り申し上げます。
久保健康整体院 院長 久保 秀敏
膝の痛みでお悩みの方へ
膝の痛みでお悩みの方は何で痛むのかご理解されていますか？
歳のせいだから・・・
本当にそうでしょうか？
30代で歳のせいだからと言われる方もいます。
本当に歳のせいなら両方の膝がたむはずでは・・・
右膝が痛むのは右利きだから・・・
右利だけど左膝が痛む方もいます・・・
重要なのはひざが痛む原因は歳のせいではなく他に原因が有る可能性が有ることです。...
新型コロナの緊急事態宣言の解除後
新型コロナの緊急事態宣言も現状が継続されれば首都圏も解除6月1日には解除されると思われます。
新型コロナの緊急事態宣言が解除された時の身体の準備は出来ていますか？
身体は長期間のホームステイで体内時計が狂っていませんか？
・夜更かし
・スマホなどのブルーライト
・朝寝坊
・不規則な食事
体内時計をちゃんとリセットしておかないと自律神経が乱れ...
子どもの「姿勢写真を撮りましょう！」応募受付中！！
お子さんの姿勢って気になりませんか？
猫背、ストレートネック、O脚 などなど
姿勢が悪いと運動器障害になりやすくなります。
運動器障害 ＝ ロコモティブシンドローム
高齢者に起こると寝たきりになる原因にもなります。
それが子どもに？
文部科学省が問題視しているのをご存知ですか？
・運動不足
・運動過多...
部活動再開に向けて準備は出来ていますか？
新型コロナウイルスの影響でしばらく部活動が中止になっていますが症状の改善はできていますか？
・体重の増加
・脚の痛みや筋肉の違和感（シンスプリントなど）
・腰の痛みや違和感
・肩関節の痛みや違和感
安静にして治る場合もありますが症状の根本的な原因を変えていなければトレーニングを始めると再び症状が顕著になると思われます。...
新型コロナウイルスで思うこと
新型コロナウイルスの感染者が徐々に増えていますが同じ環境下で感染する人としない人の差は何でしょうか？
免疫力と生活習慣が関係していると思いませんか？
免疫力が低下する原因は疲労、ストレス、体温の低下、睡眠不足、栄養不足 等々
カイロプラクティックは生活習慣から変えることで症状が変わり健康を取り戻すことを目標にしています。
・質の良いバランスの取れた栄養...
モニターさん募集中！
ダイエット骨盤整体（カイロプラクティック）
モニターさん募集中！
「健康痩せ」ではなくて【健康になって痩せる！】
今の世の中、食事制限しても痩せない人が大勢います。
失敗ダイエッターの皆さんは食事制限をするから痩せないのでは？
カイロプラクターが行うダイエットは生活習慣から変えるので当然健康になります。...
久保健康整体院のの人体実験。
安い化粧品類には必ず入っている合成界面活性剤。
合成界面活性剤はとても便利なのですが 危険も沢山あります。
皮は何層にもなっていて栄養素をその奥深くまで届けないといけないのです。
その為に、合成界面活性剤を使うと 皮膚のバリヤ機能を壊しながら届けられる。
化粧水、美容液、洗顔料、シャンプー、リンス、コンディショナー、美白の化粧品など...
小学のバザーで姿勢診断を行いました
子どもの姿勢が気になる親御さんは多いと思いますが良い姿勢とはどのような姿勢なのでしょか？
姿勢が悪いということは骨格が歪んでいるということです。
歪んだ骨格は内臓を圧迫して関節の動きを制限してしまいます。
文部科学省では子どもの運動器障害を問題視して運動器障害についての運動器障害診断を小学校で始めました。
運動器障害がおこる原因は ・運動不足 ・運動過多...
2018〜2019年末年始のお知らせ
2018年年内の営業は12月29日
2019年年始の営業は1月4日からの営業となっています。
2018年大勢の方との出会いと貴重な臨床経験をさせていただきありがとうございました。
2019年も新たな出会いと皆さまの健康の一翼を担えるよう精進して取り組んでまいりますので宜しくお願い致します。
久保健康整体院 院長 久保 秀敏
松戸市健康推進員委嘱状交付式で市長より委嘱状をいただきました。
松戸市健康推進員委嘱状交付式で市長より委嘱状をいただきました。
任期は3年で健康について行政側、市民目線など様々な角度から健康について考えることで今の仕事にもつながる貴重な体験ができそうです。
【健康推進員委はこのような活動をしています。】
（1）地域の健康づくりのための活動をしています...
酒飲み過ぎでがん発症リスクがこれだけ増える！ 食道がん5倍、肝がん2倍 米学会が声明
忘年会シーズンになりましたがアルコールの飲みすぎにがガンのリスクを高める記事がありました。
酒飲み過ぎでがん発症リスクがこれだけ増える！
食道がん5倍、
肝がん2倍
米学会が声明
適度のお酒は健康によいという研究が相次いでいるが、
やはり飲みすぎは決定的によくないようだ。
特にがんになるリスクが驚くほどアップする。...
綺麗な記念写真
その中から数枚を選んでいるようです。
大人になると結婚式の写真はとても重要です。
猫背やストレートネックだと顎のラインがスキットしない！
ストレートネックは
・首が短く顔が大きく見えてしまいます。
・胸元の空いたドレスだと鎖骨の辺りが貧相に見えてしまいます。
大切な記念写真に綺麗に映るには姿勢がとても重要です。
気になる方はお気軽にご相談下さい。...
2017 東葛地区高校ラグビー合同合宿
8月6日〜9日まで東葛地区高校ラグビー合同合宿にトレーナーとして菅平高原に行ってきました。
今年は台風5号の影響で半日が全グランドクローズの日もありました。
この時間を使って男子2校と女子の団体にそれぞれ股関節、腰回り、肩関節を中心に20分間集中的に体操指導をさせて頂きました。
特に肩関節についてケガ予防は身体への当たり方を中心に説明させて頂きました。...
