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東京都 エステ・マッサージ・美容
房総のお花畑に行きました
お花が大好きな私は
この時期
南に行きたく むずむずです
7本300円のお花を摘みました
保育園にプレゼントしました
香りは鼻から脳に伝わる
影響大です
良い香りを
かぐと
幸せな気分になります
臭い香りをかぐと
不快な気分になります
すごい不快だと
鼻をつまみ
しかめっ面します...
甘酒をつくりました。
さむい季節には、砂糖を使わないヘルシーな甘酒を！
写真は、玄米と五穀米のおかゆに、ほぼ同量の米麹を加えて、電気釜で保温にして５〜６時間発酵させて作ったものです。ほのかにピンク色で、雑穀の微妙な香りがします。
おひな祭りにもよさそうですね。
お客様に試飲していただきましたが、「おいしいー！」「優しい甘さ！」と評判上々でした。...
菜食のすすめ
郷里の幼なじみのＳ子ちゃんから、野菜のプレゼントが届きました。
菜の花、からし菜、大根、ほうれん草、小さなメモが添えてあって、「（畑が）凍っているのに、頑張って生きてすごいね！」「全部、無農薬で作っているので安心です。」と。...
ラッパ水仙
ラッパ水仙が、咲いていました。
１つの球根に１つの大きな花を、めい一杯咲かせているのを見ると、「この子も頑張って咲いて、えらいねー」などと思います。
「パンパカパーン、今日も、笑顔でがんばって！」と、らっぱを鳴らして、逆に私達を応援しているように、感じられるのも、不思議です。
河津桜が咲いています。
都立林試の森公園の河津桜（カワヅザクラ）が咲いています。
ソメイヨシノよりも、濃いピンクで、ややうつむき加減に可憐な花を咲かせています。
毎年、二月の一番寒いこの季節に「春の訪れ」を知らせてくれるので、楽しみにしています。先日の雪にもめげず、咲き始めている、可憐な花達に感謝です。
桜の花も、寒い冬があってこそ、美しく咲くそうです。...
１万円当たりました
朝本屋さんで
ぶらっと立ち寄り
本を買いました
スクラッチキャンペーンで
削ると
１位の１万円
買いたい本が
あったけど
今月はもう
２万円買ってしまい
あきらめていました
さすが
神様
このまま運気あげていくよ
わくわく
肩こりと骨盤
骨盤キッチリ！肩こりスッキリ！
肩こりと腰痛と頭痛のために来院された、ちあき様
６０分後には、すっきり！！
●一見、とても姿勢が良いように見えますが、猫背になりやすいのと、ちいさなポッコリお腹も気にされていました。
●骨盤が前に倒れている（前傾している）ので、そのせいで、バストよりお腹の方が高く見えます。...
お顔の歪みと骨盤
お顔の歪みと骨盤
某有名女優さんのポスターが飲食店のウィンドウにはられていました。
お綺麗な方ですが、お顔の歪みが気になって、パチリ。
施術の経験から、お顔の歪みが大きい人ほど、頭痛、肩凝り、めまい、はきけなど、上半身に深刻な悩みを持っている人が多いように見受けられます。...
福井に修行行きました
変身後の私です
オーラでているでしょ
福井の敦賀が
雪
雪雪
雪雪雪
行けるかどうか
寸前まで
悩み
結局
行けました
新幹線で大きな富士山
みながら
ニュースで34時間閉じ込められた
同じ電車に乗り換え
ドキドキ
とても暖かで
ヒートテック二枚重ねは
暑いくらい...
ねぎ味噌
ねぎ味噌
●ねぎを沢山買ってしまった時は、ねぎ味噌を作っておくと、冷蔵庫で２週間位は持ちますので、免疫を高めるおかずの一品として重宝します。ねぎを油でいためて、火が通ったらお味噌を加え、弱火にして５〜６分いためます。お好みで、生姜やかつおぶしなどを加えてもＯＫ。甘味を加えたい方は、黒糖やメープルシロップを少々入れてみましょう。...
ねぎ湯
ねぎ湯
ねぎをきざんで、お醤油（またはお味噌）を加えて、熱湯を加えればできあがり。
お好みで、生姜や鰹節を加えてもＯＫ。
私が子供の頃は、風邪のときには、よく、どんぶり一杯のねぎ湯をのまされたものです。
体が暖まって、眠くなり、いっぱい汗が出て、ずいぶんと楽になったものです。
ウィルスは、熱に弱いので、自分の体温を上げて、ウィルスをやっつけていた訳ですね。...
たまねぎ
インフルエンザ対策
たまねぎステーキ 風邪で、食欲がないときに
●たまねぎを横８ｍｍ位にスライスして、フライパンに、うすく油（オリーブ油かごま油）をひいて、弱火 でじっくり焼きます。柔らかく仕上げるために、少量の水を加えて、蓋をして５分位蒸し焼きにします。
たまねぎに焦げ目が付いたら、フライ返しでたまねぎをそっと裏返して、もう片面もじっくり弱火で焼き...
生姜の常備菜
しょうがの常備菜
しょうがが沢山手に入ったときは、スライスして、●甘酢醤油や、●お味噌につけておくと、一ヶ月くらいは保存がきくので、重宝します。お好みの応じて、千切りでもＯＫ。ピクルス風の味付けでもＯＫ。甘酢にするときは、白砂糖はさけて、蜂蜜、メープルシロップなどにします。...
マイ空気
私のお気に入り
電車に乗るとき
自分の空気だけきれいにできるのよ
電車で
酔っぱらいのおじさま
お酒とたばこと味噌ラーメン
混ざった匂いを
ぷーん ぷーん
苦しかったの
そこで麻里子さん
神様助けて
患者さんのうさぎさんの
娘さんからお安く買えました
ありがとう
困ったことがおきたら...
スカイツリー
毎日スカイツリーみているの
日に日に
空に伸びていく
私の心も
上に上に
出来上がりが楽しみ
私高いところから
下を
見るのが好き
神様みたいな大きな心に
なれるから
1月6日のスカイツリー
1月2日のスカイツリー
伸びているかな
変身
普通のりかちゃん
指で髪の毛を触った
メッシュのはいったりかちゃん
自分の髪の毛も
こんな簡単なら
いいよね
フレッシュプリキュアに変身したくるみちゃん
もしかしたら
子供と犬のほうが
幸せを簡単に
手に入れているかもね
大人は簡単に幸せになる方法...
クリスマス
くるみちゃん中心のクリスマス
毎日、毎日。。。
犬の竜君と
私のおひざの上を取り合いです
くるみちゃんが
イチゴを
パクリ
竜君も
イチゴ頂戴のポーズ
二人？で
ミッキーに
なったり
クリスマスも大騒ぎ
りかちゃん髪の毛触ると
なななんと
ピンクになります...
鴨川シーワールド
パパ、ママ、私、あき、来美で旅行行きました
あきと来美はいるかに触り大騒ぎ
私はいるかと
お話してきました
いるかとお話楽しい
富士山が真っ正面にすそまで見える
鋸山の途中にあるホテルにお泊まり
デラックスコース
お腹の限界にびっくり
久しぶりに食べた〜
貸し切り状態でホテルには二組...
