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みなさんは布団で寝ていますか？ベットで寝ていますか？ベットの方はマットは硬いですか？柔らかいですか？枕はしていますか？高い枕、低い枕、硬い枕、柔らかい枕…いろいろありますね。人生の三分の一は睡眠の時間です。睡眠をとることで人は回復します。しかし、しっかりした寝具選びをしないと寝ている間に身体に負担をかけることにもなってしまいます。低反発のような柔らかいベットで寝ると身体の背骨の生理湾曲(もともとあるカーブ)が失われ、腰痛などになりやすくなります。また、首にも生理湾曲がありますが高い枕で寝るとなくなってしまい、首痛や肩こりの原因になります。一番良い枕は仰向けに寝た状態で首の湾曲に合った?首にあてる枕?がおススメです。枕に関してご相談があればいつでもお気軽にどうぞ。寝具は本当に大切ですよ。。。

膝が痛くて３０年前くらいから正座ができない女性が来院されました。しかし主訴は首から肩にかけてのコリと痛み。問診時に『そう言えば膝も痛くて正座ができません。ずっと前からだから治らないですよ』と本人があきらめぎみでした。お葬式やそういった場では無理して正座し、立ち上がれなくなることもあったそうです。主訴は首や肩でしたから施術もそこを中心にやりました。しっかり骨盤など歪みを取り、張った筋肉をできるだけ緩めて立ち上がってもらおうとすると四つん這いから普通に正座ができるようになっていました。本人はもちろん私もびっくりしました。３０年前からの痛みでも時間をかければ改善できますが１度の施術で痛みなく正座ができるとは驚きです。いかに身体の歪みが色々な部分に影響を及ぼしているか…またまた再確認させて頂きました。もちろん、首肩も軽くなりましたと帰って行かれました。やっぱり人の身体って不思議だなぁ…

先週の金曜日に?ぎっくり腰?で来院された女性の話です。前日に重たいタンス等を動かした後、痛みが出てきて当院で同じようにぎっくり腰が回復したおじさんの紹介で佐賀県から来られました。なんと次の日土曜日が愛娘の?入園式?で何とか行きたいと言われていました。来院された時は身体を動かす度に顔をしかめ、じっと座っているのも辛そうでした。このような場合の施術は短時間でできるだけ負担がかからないようにします。この日も１５分くらいの施術とあとは『自己療法』と『身体の使い方』を指導しました。特に布団やベットからの起き上がり方はとても重要になります。今日来られた時は?問題なく入園式に行けた?ことを報告して頂きました。とても嬉しかったです。一生に一度の大切な入園式…本当に良かったですね。。。

昨日、女性の腰の曲がりの改善を紹介しましたがその方のその後です。この女性のご主人が今日来院されました。電話で『私も施術を受けたい』と予約を入れられました。奥さんの話を聞こうとするとご主人から『今日の朝、一晩寝たらまた腰も曲がって起きてくるだろうと思っていたら今朝も腰が真っ直ぐのままでたいへん驚きました。良い先生と出会えてほんとに良かった。だから私も治療を受けたくなって電話しました。』と大変嬉しいお言葉を頂きました。昨日、施術を受ける前までは信用してないというか半信半疑だったと本音を言われていましたが色々な治療法がありますからそれは当然だと思います。とても嬉しい報告でした。

腰の曲がりが気になる８０歳の女性が今日来院されました。腰の曲がりが身体に負担をかけ、腰と太ももに痛みが出ています。２０分の施術後、立ってもらうと腰がピーンと伸びました。『身長が１０?伸びましたね』と言うとにっこり笑われていました。一緒に来られていたご主人も『もっとあごを引いて！』と姿勢の指導をされていました(笑)そういう意識、注意をしてくれる家族は大切です。夫婦愛を感じなんだかほのぼのしました。

右肩の痛みで来院されている女性の話です。症状としては肩が痛くて腕が上がらない、エプロンのひもを身体の後ろで結べない、仰向けになった時肘を曲げて自分の身体に手をのせていないと痛い、肩や腕の痛みで夜中目が覚める等です。今日が２回目でしたが初回の施術後は肩の可動範囲も広がり、仰向けの状態で手を伸ばして寝ることができた、夜中目が覚めることはなかったと嬉しい報告をしていただきました。笑顔を見るのが私は１番嬉しいです。手を伸ばして大の字で寝る…健康な方には当り前のことでも不調を抱えている方にとってはとても嬉しい変化なのです。どんどん笑顔が見たいですね。

腰痛と両手のしびれで来院されている女性の話です。両手のしびれは夜中目が覚めるほどでちょっとした時に指がつってしまうという症状です。脳神経外科で検査もされて『異状なし』と診断されたそうです。そういう検査をすることは大切ですね。脳に異常があれば早期発見することが重要ですから。しかし『異状なし』と診断されたらどこに治療に行っていいか分からなくなりますね。脳に異常がなくてもしびれている事実はあるので必ず原因はあるはずです。しびれも片手なのか両手なのか、朝の方がしびれが強いのか夕方の方が強いのかなどさまざまです。特に両手の場合は?疲労?が原因の場合があります。頚椎ヘルニアによるしびれであれば治療に時間がかかりますがこの方の場合は?疲労?が原因でしたので３回目に来院された時にはしびれはほとんどなくなっていました。指がつることもありません。本人も？？？です。仕事の頑張りすぎですね。あとは早く改善できた理由として当院の姿勢や身体の使い方、生活習慣のアドバイスを素直に実行されたことが一番です。治療と同じくらい大事なこともありますからね。腰の方も順調に回復されています。

春の暖かさを感じる毎日。お天気も続いて、桜が満開でとても綺麗です!
当院の近くにも沢山の桜の見どころがあります。
先日は朝倉市にある甘木公園へと桜を見に行ってきました。
福岡県の中でも有数の桜の名所と言われているこの場所は、約4000本の桜があるそうです。
桜も満開でとても見応えもあり、心も癒されました。
3/20〜4/19までは夕方からライトアップされて夜桜見物もできます。
駐車場も広くありますので、桜の綺麗な今の時期、とてもおすすめのポイントです!
皆さんもきれいな桜に癒されてみませんか？

頭痛が中学生の頃からあるという高校生が来院されました。頭痛の原因の一つに首のコリがあります。この方も首を動かさなくても常に違和感があるようです。仰向けになると本人は真っ直ぐ寝ているつもりでも身体がバナナのように歪んでいました。触診でも首から肩、腰にかけてガチガチに張っています。また股関節にもバランスの歪みがみられ、初回は歪みを取り、全身の筋肉を緩めていきました。施術後は頭痛も軽くなり終了。二回目来院時も軽くなっているが頭痛がある状態でした。身体の歪みも少なくなり、二回目の施術後には頭痛は無くなりました。普段の姿勢や短い睡眠などの生活習慣に問題があれば再発しやすいので注意点をアドバイスしましたので守ってくれれば良い状態を保てると思います。痛みが出るとみなさんも『痛い痛い』とばかり思いがちですが?なぜ痛くなったのか？??何が原因か？??身体は何を訴えて痛みを出しているのか？?考えてみてください。原因は必ずあるはずです。

昨日(２４日)大阪で開催された達人会総会に出席してきました。?達人会?とは私が整体を学んだ『日本回復整体総合学院』卒業者で作っている組織で普段は関東や関西など５つのブロックに分かれて技術研修や情報交換などを月に１度話し合う貴重な時間です。私は岡山から西の西日本ブロックに所属していますが毎年３月は全国の達人会会員が集結します。半年に１度しか会えない先生もいるので昨日は話がつきませんでした。この仕事は勉強に終わりはありません。学院を卒業したからとのんびりしてはいられません。人の身体は１つとして同じものはありませんから例えば同じ腰痛でも原因は様々です。少しでも早く痛みから解放されるよう月に１度の研修は大切なのです。