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『今年は全然咳が出ません。去年までこの時期には咳が辛かったのですが。』と女性が話をしてくれました。去年の夏頃、首の激痛で来院されたこの方は痛みもなくなり、今は慢性だったヒザ痛の予防と身体の歪みを取るために月に一度施術を受けに来られています。首の症状もどんどん回復され、その後慢性だった両ヒザの治療を続けて受けられていましたがいつも『冬になるといつも咳がひどくて辛い』とおっしゃっていました。ヒザも痛みが和らぎ日常生活に支障がなくなったので予防のために定期的に施術をうけられていますが今日の午前中に来院されました。前回の一か月前も言われていましたが今も咳が出ない良い状態は続いているようです。全ての方に当てはまるかは分かりませんがこの方の場合は骨格の歪みが原因で咳が出ていたと思われます。また冬場だけということは歪み以外に筋肉(首肩まわりや胸から鎖骨周辺)にも原因があったのではないかと思います。痛みだけでなく不快な症状も骨格の歪みと関係しているのですね。。。

二十代男性が腰の痛みで来院されました。あぐらの姿勢やイスに座っている時にだけ痛みがあります。イスに座った姿勢をしてもらうと骨盤がねてしまって腰の生理湾曲(自然にある背骨のＳ字カーブ)がほとんどありません。身体の歪みを取り、背中から腰にかけての筋肉の過緊張、特に背骨の左側の筋肉の緊張が強く(一緒に来られていたお母さんに確認してもらうと驚かれていました)それを緩めて生理湾曲を付ける手法をかけました。完全ではないものの自然なカーブができ姿勢が良くなると痛みもなくなりました。明らかに骨格の歪みから起きている痛みですね。自宅で簡単にできる生理湾曲をつくる自己ストレッチをお教えして終了しました。普段の生活習慣特に姿勢は物凄く大切で痛みの出る原因が足を組む、横座りをするなどの何気ないことの繰り返しが原因だと認識されている方が少ないのが現状です。ご自分のお身体はひとつだけです。入れ替えたりできません。大切にしてくださいね。。。

一昨年病院で変形性膝関節症と診断された女性が来院されています。主訴は左側ですが立位や仰向けで左のヒザが外を向いてＯ脚になっています。車の乗り降り時が一番痛みを感じ、正座はもちろん足を深く曲げることもままなりません。しかし辛抱強く通院されヒザの曲がりも以前より深くなっています。施術もしっかり続けられ、何と言ってもお教えした自己ストレッチをしっかりやっておられます。このような症状は身体のクセ、筋肉のクセを元に戻していかなければヒザへの負担は減りません。まだまだ回復途中ですが『またこんなに深く曲がるようになるとは思っていなかったのでとっても嬉しい』とおっしゃっていました。車からの乗り降りでの痛みはすでにありません。変形性膝関節症の方も諦めないで！！曲がってしまったヒザは完全に元には戻らないかもしれませんが痛みを和らげて今より快適に生活するのは可能になりますよ。。。

明日３０日(土)は北九州でのセミナー参加のため休診致します。リウマチの方に希望を持って頂きたく思い、より深く知識や技術を学んできます。リウマチの方に今より快適に生活できるようさらに勉強してパワーアップして帰ってきます。

昨日の夕方、中学２年のサッカー少年が来院されました。主訴は腰痛。前かがみやジャンプして着地する時に右腰が痛みます。整形外科での検査では『骨の曲がりが浅いけど骨には問題なさそうだから筋肉だろう』と言われたそうです。しばらく通ったみたいですが思い切って当院に来院されました。右腰の脇腹に近い所が痛みます。初めの骨盤の捻じれ検査では右が前に出ていることが分かり、その捻じれを１５秒程度の骨盤の捻じれを取る体操で歪みを取ると右腰の痛みはほとんど無くなりました。骨盤の捻じれが主な原因だったようです。その後首からお尻にかけて筋肉を緩めると痛みは消失しました。毎日サッカーを頑張って身体に疲労が溜まってたのでしょう。これでガンガンやれるね。。。

痛みは全くないけど?不快?な症状で悩まれている方もたくさん来院されます。慢性疲労、倦怠感、やる気が出ない、ほてりなどで来院される方もおられますが『不眠症』で悩まれている方も多いですね。薬を飲まないと眠れない、薬を飲んでも１〜２時間しか眠れないなど状態も様々ですが不眠症の方にほとんど共通して言えるのが首周りや肩が固い方、コリが激しい方が多いです。すごく凝っているのに自覚がない方もおられます。今までハードな仕事をされてきていたり、精神的なことをきっかけに常に交感神経優位の状態になってしまっているのですね。身体の歪みにもつながり症状が進み、そのような状態が当たり前になってしまっています。『整体で不眠症が改善するの？』と言われる方も少なくありませんが歪みを取って身体のバランスを整え、首や肩周りを優しく緩めていけばみなさんしっかり睡眠がとれるようになっていかれます。『薬に頼らず睡眠がとれるようになりたい』『寝ているんだけど眠りが浅くて疲れが取れない』など悩まずにお気軽にご相談ください。眠れない長い夜は辛いですよね。。。

去年から来院されている股関節痛の女性の話です。歩くのも痛いという状態で来院されましたが今ではほとんど痛みなく生活されています。痛みがぶり返さないように、予防のために今も来院されていますが久しぶりに痛みがあったということでその日以前の行動を一緒に振り返りました。痛みが出る前日に小学校時代の同窓会があり畳の部屋で３時間座りっぱなしだったということが分かりました。当日は痛みはなかったそうですが明らかに長時間の同一姿勢が原因ですね。座った状態、それが床でもイスにでも長時間となれば身体への負担は相当かかってきます。?楽な姿勢?と?負担のかからない姿勢?は違うのです。ずっと両足を伸ばして座っていたそうですが、時々立ったり足踏みをしたりするようなことをすることが大事です。痛みが出たので念のため次の施術を間隔を詰めての来院でしたがお葬式で座っていても、１時間歩くことがあったそうですがその後痛みは出ていないそうです。ちょっとしたアドバイスで良い状態を安定させ続けるきっかけとなりました。。。

去年の中頃から根気強く来院されている八十代の女性の話です。腰の手術をしてから６年経ちますが週に２回のリハビリをずっと続けてこられたようです。良くなる気配がないまま悪くならないようにと病院のリハビリを続けておられましたが去年の中頃から状態が急に悪くなり当センターへ来院されました。毎回施術後は『身体が軽い』と仰っていますが、その状態を安定させるにはまだかかりそうです。初めの頃は痛みで仰向けにもなれない状態でしたのでその時から比べると随分回復されています。最近はお帰りになる時『私のような重症な人を診させて先生に申しわけがない。ごめんなさいね。』と言われます。でも私は大変だなんて一度も思ったことはありません。それよりも仰向けで寝れた時、太ももを抱えずに寝返りを打てるようになった時、肩が軽いと言われた時など変化が出た時々の笑顔が私にパワーをくれています。この仕事をしていて一番嬉しいのは相手の笑顔が見れた時です。この方にもいつも言っていますが『焦らずゆっくり頑張りましょうね…』もっともっと笑顔が見たいです。

右肩の疼き、腰、首、坐骨神経痛などで来院されている女性の話です。ほとんどの症状が落ち着き施術の間隔を空けながら治療は継続中です。とても不規則でハードな仕事をされているため初めの時は身体から相当な?疲労?が感じられました。もちろん歪みもありましたが身体全体の張り、こわばりを感じました。初期の集中した施術で状態も改善され今は安定するようにと定期的に来院されています。初めは何が原因か分からない、原因を考える事がなかったそうですが、施術中に身体と心のつながりや普段の生活習慣や姿勢などをいつも話していると『先生に言われて考えてみると…』と仕事中の姿勢や環境、緊張感など自分の生活をしっかり見つめなおすことができたようです。仕事は生活していくために不可欠ですがその中でも変えられる部分はありますし、変えられなければ身体のケアはやっていく必要があります。見つめなおすことをするだけでも身体へのケアは始まっていますね。現状を変えるには何か行動しましょう。。。

『両足の太ももがこわばって歩きにくい』とおばあちゃんが１カ月振りに来院されました。股関節外側の大転子周辺からヒザにかけて筋肉がガチガチにこわばっていました。『これだけガチガチになってたら歩きにくいやろうね』と話しながら施術をしていきました。途中でスヤスヤと眠られたまま身体の歪みを取り張った筋肉を首までしっかり緩めて終了。『あー気持ちいい』を連発されていました(笑)生活習慣の注意点や足がこわばった時の自己療法を指導して終わりましたが足を擦りながら『ここがこんなにこわばっとったけど楽〜になった』と笑顔で帰って行かれました。気になったらすぐケアをしてあげるＭさんの身体はいつまでも現役でしょう。。。