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８・９の２日間の学びの場で改めてからだのゆがみが及ぼす影響を痛感しました。特に骨盤廻りと背骨のゆがみがからだの不調に大きく影響しています。骨盤のゆがみがヒザや足首、肩甲骨や手首にまで影響しますし、逆に末端のゆがみがからだの土台である骨盤のゆがみを生みます。背骨に関しては正常ならばある生理湾曲(Ｓ字のカーブ)が特に重要です。この?からだのゆがみ?が出来てしまう要因は多々あると思いますが、自分でも意識して欲しいのは?姿勢?です。イスに座った時必ず足を組んでいませんか？床に座り片ヒザを立てて作業をしていませんか？柔らかいソファーに腰を丸めて座っていませんか？ご飯を食べる時真正面にないテレビを見るのに横向きでアゴを動かしていませんか？私達の生活の中にゆがませる要因がいくらでもあります。痛みがある人はゆがみをしっかり取って楽になりましょう！今健康な方もゆがまないよう姿勢に気を付けていきましょう！

９月８日・９日の２日間は研究会出席のため、お休み致します。西日本の先生方が一堂に集まり、更なる技術の習得に励む研究会です。痛みや不調でお困りの方々を少しでも早く楽になっていただけるよう２日間しっかり学んできますのでご了承ください。

先月末から来院されている女性の話です。主訴は腰痛とヒザ痛です。立位や仰向けでの姿勢で明らかにからだのゆがみが見られます。骨盤が左に出ていて背骨もねじれています。この方は日本舞踊をされていたそうでとても元気でハキハキされています。まだ数回の施術ですがご本人が実感できるスピードでからだのゆがみが取れてきています。それに伴って痛みも少しずつ和らいできています。この方はからだのゆがみがなくなったら裸になっても恥ずかしくないので『温泉に行きたい』と言っておられます。また土曜日にはどんな踊りをやっておられたのかという話になり、『ヒザが痛くて出来ないんだけどこんな風に…あら今痛みなく出来たわね、あらら不思議痛くなかった』と益々からだの変化を実感されていました。御主人との温泉、日本舞踊の再開をぜひ実現してもらいたいです。。。みなさんも何かの目標に向かってからだの改善をやっていきましょう！目標があるのとないのでは回復速度も変わってきますよ。。。

９月８日・９日の２日間は研究会出席のため、お休み致します。西日本の先生方が一堂に集まり、更なる技術の習得に励む研究会です。痛みや不調でお困りの方々を少しでも早く楽になっていただけるよう２日間しっかり学んできますのでご了承ください。

最近、妊婦さんや赤ちゃんを連れて来院されるママが増えています。今日も３か月の男の赤ちゃんを連れたママが来院されました。産後から右の股関節、腰が痛みます。出産時の体勢がもちろん負担をかけたでしょうが子育て中のママはやっぱり大変ですね。あぐらをかいての母乳や長時間抱っこしてままイスに座るなどからだに負担がかかりっぱなしの状態です。赤ちゃん中心の生活は仕方がないですがママの体調が崩れてしまうと子育てにも影響が出てしまいます。さらに疲労を取るためのお風呂の時間もなかなか取れないようです。早く痛みをなくすには集中した施術が理想ですが赤ちゃんを抱えられた状況でそれがムリな方には家で簡単にできるストレッチをお教えしています。ストレッチを続けて、できるだけ良い状態を保って頂いて来院できるペースでの調整となります。できるだけ子育てを快適にできるようお手伝いしていきます。赤ちゃん、お子さん連れも安心してどうぞ！！スタッフがいる時間帯なら完全予約制ですから他の方に迷惑になることもありませんよ。『子供も連れて来ます』と電話で伝えてください。。。

先月末から来院されている八十代女性の話です。左の腰からヒザにかけて痛みがあります。ヒザは随分前からＯ脚になり始め、歩く時には左足は伸ばしたままです。今日で６回目の施術ですが施術後に『足が少しずつ真っ直ぐになってきよる』と話されていました。時間がある時やお風呂の湯舟の中でゆっくりヒザを曲げることをやってもらっています。そのようにからだのゆがみが取れてくると腰の痛みも良い時が出てきました。長年の症状はそれだけ回復までに時間がかかる事が多いですがたまねぎの皮をはいでいくように少しずつ変わっていきます。みなさんも?長年痛んでるから??もう歳だから?とあきらめることはないですよ。当院と二人三脚で少しでも快適になるよう取り組んでいきましょう。痛みや不調をかかえている時間はもったいないです。。。

先月から来院されている女性の話です。症状は圧迫骨折後から長い距離を歩けず、長時間立っているのも辛い。あとは肩コリとヒザが痛く正座ができません。新聞を読む時は四つん這いで読むそうです。肩コリは初回の施術後から感じなくなったそうでとても喜ばれています。正座も施術後はほとんど痛みなくできますが今は時間が経つと痛みが出てきます。自宅でのストレッチとして?お風呂の時十分からだが温まったら痛くない範囲でヒザを曲げる?ことを続けてもらっています。正座をしなくても曲げれる範囲は無理なく曲げるようにしていた方がヒザには良いのです。長い間ヒザを深く曲げることがなかったこの方も少しずつ正座ができる時間も長くなっています。ヒザが痛い場合でもお風呂での湯舟の中などで曲げれる範囲は曲げるようにしましょう。。。

左のヒザと足首の痛みで来院の女性です。５回の施術で足首とヒザはかなり改善されてきました。足首はほとんど痛みはなくなり、ヒザは深く曲げた時にのみ痛みが残っています。初回の検査時から私が気になっていたのは痛みを訴えておられる部位はもちろんですが肩、特に肩甲骨廻りのコリは相当なものでした。『肩は辛くないですか？』と聞くと『辛いですけどどこにいっても治らなかったし、もう随分前からだから…』と半ばあきらめぎみでした。初回から足首とヒザに加えて肩こりも中心に施術しています。初回時は肩甲骨の動きも悪くほとんど上下に動きませんでした。しかし３回目くらいから肩甲骨の動きも広がってきて、それに伴い『軽くなってきた』とからだの変化を実感されてきました。肩こりに対して家で注意してもらうのは?押したりもんだりしないこと??お風呂は湯舟にゆっくりつかること?です。仕事を頑張ってこられたこの方も少しずつからだが変化してきています。まださらに軽くなっていくことでしょう。

急性、慢性の腰痛の方の来院が多くなっています。初回の問診時に生活習慣をお聞きしますが、高い確率で共通点があります。『夏場は暑いから湯舟に浸からずシャワーだけ』や『湯舟に浸かるのは１分以内』という方がほとんどです。１日暑い中頑張って動いてくれたからだ、特にからだを支えている筋肉はお湯に浸かることによってリラックスし疲労が抜けていきます。からだを温めないということはその日の疲労が翌日に残っていくということです。もちろん、睡眠である程度回復はしますが湯舟でしっかりからだを温める方とシャワーだけの方では同じ睡眠時間でもからだの回復具合も変わってきます。それが毎日ともなればなおさらですね。からだが不調な方はゆっくり湯舟に浸かってみてください。今の気温だったらお湯の温度は３６℃くらいのぬるめで１０〜１５分ダラーッと浸かりましょう。ひとつしかないおからだを大切に。。。

今日の午前中、８か月の妊婦さんが来院されました。腰痛と首から肩にかけてのコリが激しく酷くなると頭痛がして気分が悪くなるそうです。ここ２〜３日が症状が酷いということでした。８か月にもなるとお腹も大きくなり腰などに負担がかかってきますね。施術も仰向けと横向きのみとなります。さらにこの方は首の椎間板にも多少問題があり、ほとんど一番楽な横向きの姿勢での施術となりました。その時の体調に合わせて姿勢を変えながらの施術でも気分も良くなられたようで良かったです。少しでも楽になっていただくことが何よりです。からだが不調になってきて色々なマッサージやカイロに問い合わせしても?妊婦はお断り?されたようで当院を知っていただくことができて本当に良かったです。安心安全な施術ですのでリラックスして受けていただけます。妊婦さんもどうぞ。。。