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長野県 エステ・マッサージ・美容
祝世界最優秀選手＆監督！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
女子サッカー
澤穂希選手、佐々木則夫監督
世界最優秀選手、監督
受賞おめでとうございます！
サッカー女子ワールドカップ
なでしこジャパン優勝は
世界を驚かせました。
だれもが実力世界一と認める
アメリカを破っての優勝...
成人式が上海事変
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スキー帰りのラジオで ９７歳の
女性フォトジャーナリスト笹本さん
と言う方が出てました。
昨日は成人式でしたが
笹本さんが二十歳のときは
上海事変だったそうです。
歴史を感じますが
ラジオの声はとても若々しく
６０歳前後の印象でした。...
呼吸法でタイミングをつかむ
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前回のスキー練習でつかんだ
呼吸法 吸うとき伸びて吐くとき縮む
を、実践しました。
以前、諏訪のスキーの師匠に
かかとを踏むコツを習ったとき。
内足の外側に壁をイメージして
ホールライン手前から内足を踏み
ズラシ始める事で、暴走しない...
AKB48とイナバウアー
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中井正弘と大竹しのぶのテレビ番組で
ＡＫＢ４８ のレコード大賞の
ドキュメントをやってました。
誰も見向きもしなかった時代から
６年かけて国民的アイドルとなり
日本を飛び出すアーティストと
認められるまでのドキュメントです。...
呼吸法
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年末年始の休み中
所属のスキークラブの
レッスン を受けました。
色々ダメだしされましたが
一つ良い事を習いました。
呼吸法 です。
ターンのニュートラルで吸って
荷重で吐くことです。
息を止めると動きが硬くなる。...
同級会
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今日は１０年ぶりで
小学校の同級会 でした。
久々に会う仲間は
１０年前と変わりなく
スグに分かりました。
１０年前は何十年ぶりかで
全く分からない人もいましたが
あだ名で呼び合うと
スグ昔に戻りました。...
初日の出
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新年明けまして
おめでとうございます。
今年が皆さんにとって
良い一年でありますように！
天気が良かったので
長野市の高台から
初日の出 を見てきました。
もしかして、長野市に戻って
初日の出を見たのは初めてかな？...
良いお年を
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今日はいよいよ 大晦日 です。
二年連続で大晦日に
急患がありました。
今年はぎっくり腰の方でした。
出産後 に腰痛になられたかたでした。
骨格矯正で楽になられたそうです。
喜んでいただけて何よりです。
大晦日が良い日で終われるように...
国営アルプスあづみの公園のイルミネーション
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
国営アルプスあづみの公園の
イルミネーション を見に行って来ました。
寒かったけど綺麗でした。
入場料が掛かるとは思わず、しまった！
と思ったけど
せっかく来たので入りました。
入って納得
これで４００円はかなりお得です。...
今月のことば（善光寺大本願）
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長野市の善光寺さん大本願に
今月のことば が掲載されてます。
今月はこれです、なぜか心に響きます。
今月のことば
走り続けている時は
目にはいらない風景があります
人生をゆっくりと歩こう
その時 初めて気づく
幸せがあります...
イブイブのダンスショー
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店が休みの２３日のイブイブ
長野市アゲインのJUNK BOXで
ＤＵＮＣＥ ＴＩＰＳ の
ダンスショーを見てきました。
今回は イブイブ と言う事で
アットホームな内容にしたみたい。
このユニットのショーはストーリーもあり...
ホワイトクリスマス
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長野市内は雪が積もって
ホワイトクリスマス です。
カイロ屋岩岳の前の相ノ木通り雪化粧
夕べは、サンタさんのプレゼントは
届いたかな？
昨日は フィギュアスケートの全日本
高橋大輔選手３コケも
ショートプログラムの貯金で優勝。...
イメージトレーニング
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
ゲレンデに行けない分
イメージトレーニング を繰り返してます。
ターンは前半、後半ではなく
始動部分、仕上げ部分、準備区間の３分割
であることに気づきました。
前半と後半だけに分けて考えるから
つなぎの部分が急激に変化して...
千曲の郷のカキ釜飯
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先日久しぶりに、長野市村山の
千曲の郷 で釜飯を食べました。
僕は、やまろく水産の頃から来てますが
釜飯も大好きです。
釜飯は、焦げ飯がまた美味いです。
カキ釜飯御前
いろどり御前
カキは岡山産だそうで...
寒〜！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
いよいよ 冬本番 になってきました。
昨日の長野市内は
一日中雪が降ったりやんだりでした。
スキーシーズンになったのは嬉しいけど
やっぱり寒いのは苦手です。
それでも雪はチラつく程度で助かりました。
１２月は雪は少ないそうなので...
食い倒れの街大阪で大失敗！
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先日はせっかく大阪に行ったので
本場のお好み焼き を食べました。
改札で駅員さんに
お好み焼きの美味しい店を聞いたら
商店街にいっぱいあると教えてくれました。
商店街の入り口でいきなりの 大行列。
追い越してみると
お好み焼きとたこ焼きでした。...
メッシすごい！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
サッカーのクラブワールドカップ
メッシの大活躍 でバルセロナの圧勝でした。
とにかくメッシは凄いです。
なんであんなに高速で
あそこまで正確なのでしょう？
僕はペレの世代だけど
その頃はサッカーは見ませんでした。
神様はペレのために...
シーズンイン
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の休み、今シーズン初めて
本格的なスキーの練習 に行ってきました。
初滑りで師匠から習った事の確認でしたが
ひと月も前なので大部揮発してました。
斜度がそこそこの一枚バーンで
基礎確認はあまりできず
ただひたすら大回りをやってました。...
体の非対称
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いよいよスキーシーズンですが
先日ご来店の スキーヤー＆ボーダー さん
体が左に弓なりでした。
たまにそういう方がいらっしゃいます。
原因は骨盤が歪んでいる場合
背骨が歪んでいる場合
筋肉のハリが非対称な場合などがあります。...
イスタンブール（４／５）東洋と西洋の境ボスポラス海峡
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イスタンブールで参加した現地のツアー
ボスポラス海峡 は
ヨーロッパとアジアの境です。
ユーラシア大陸って、英語で書くと
ユーロ、アジアをつなげただけなんですね。
ユーロアジアでユーラシア！
中学で習ったようなかすかな記憶が ・ ・ ・...
