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歯の噛み合わせや足首から先のバランス、足趾、足裏の３つのアーチなどは全身に影響するので注意が必要です。したがって正面にないテレビを見ながら横や斜めに顔を向けた状態での毎日の食事や、常に頬杖をついた姿勢、虫歯治療中やその時の癖でついた片噛みなどはアゴの左右の筋肉のバランスが崩れアゴがズレたりする可能性があるので要注意です。また常にハイヒールの靴、長靴、かかとを覆わないスリッパやツッカケ、長年履いて前後左右どこかがすり減って高さがくるった靴などは足にかかるバランスがおかしくなり、全身へと影響するので注意しなければなりません。それが外反母趾やヒザ痛、腰痛などの原因になることも少なくありません。外反母趾は変形が進むと元通りになることは難しいですが、進行を防ぎ、出来る限り悪いクセを取り除くことが大切です。ただ痛みは減らし無くしていくことは可能です。今現在、テーピングにて外反母趾を矯正して生活されている方がおられます。この方の場合は度重なる股関節の手術の影響から外反母趾を発症したと推測します。それが足趾、股関節や全身に影響し合っています。私はテーピングを専門的に学んだわけではありませんが、独学で研究しこの方に矯正してみました。初めはバランスが変わり違和感があったようですが、慣れてきてからは矯正している方が随分良いとのことで引き続きしています。他の部位への負担も減っているようで全身に良い効果が出ているようです。今も伸縮が大きいもの、中間のもの、ほぼ伸び縮みしないものと色々試してご本人が一番快適なものを模索中です。

歩行中に左折してきた車に衝突された８０代の女性が来られました。８０代ですがとてもしっかりされていて肌艶も顔色も良い若々しい方です。施術していて感じたのですが、下半身の筋肉が８０代とは思えないほどしっかりされていました。話を聞いているとお若い時から登山が好きでよく山に登っていたとのこと。お友達からも「あんた元気ねぇ」といつも羨ましがられると仰っていました。しかし事故後から友人や知人にあることを立て続けに言われるようになり、それがいつも気になるようになってしまいました。それは「あなた何かえらい体が曲がっちょるね」と言われる事。自分では全く意識していなかったそうですが、仲の良い友達やいつも行っている美容院の人にも同じように言われるようになったそうです。そして仲の良い友人から病院でのリハビリより整体を勧められたそうで、当整体院へ来られたのでした。首や肩、時々頭痛と腕の痛みと事故の後遺症があります。体も冷えを感じておられました。施術はとても気持ち良く受けていただき、市内に住んであるお姉さんにも勧めたいと仰っていました。帰りには体がポカポカと温かくなり大変喜んでおられました。少しずつでも体を快方へグングン導きたいです。

先週、高校で陸上をしている女の子が体のケアに来られました。専門は長距離。以前にも書いたことがありますが、私自身が短距離・瞬発力系なので長距離が得意な人は尊敬します。子供の時のマラソン大会では順位はだいたい１０番以内だったと記憶していますが、とにかく嫌で嫌でたまらなかった思い出しかありません。この子は中学生の頃から診ていますがこの辺りの大会では区間賞を獲るほど早い子です。高校ではさらにハードな練習で来られる度にいろんな所が痛んでいます。今回は歩くだけでふくらはぎがつりそうになるほど疲れがピークで、当日の朝には寝違えたと思えるような左肩痛もありました。全身の筋肉は硬く短縮しており、相当ハードに練習している事が体の状態からもうかがえます。近々駅伝の県大会があるそうで、疲れをとりに来られたのでした。何人も駅伝や個人の長距離の子達がいるので、大会の結果を新聞で見たり、本人から報告を受けたりとそれが私の楽しみのひとつでもあります。これから駅伝シーズンになっていくので私が関わっている子達が活躍するのが楽しみです。

一週間前に来られてブログでも綴っていた６ヶ月の赤ちゃんのママさんが２回目の施術を受けに来られました。翌日に帰省していた実家から家に帰られるためもう一度施術を受けたいとのことでした。育児で不調や疲れもピークで満身創痍の状態でしたが、前回の施術後にかなり良い状態になられたと仰っていました。初めてのお子さんで何から何まで初めてづくしの育児、全力でされているはずです。そんな全力の状態から６ヶ月経ち、少しずつ慣れてきて余裕が出てくるといろんな所に意識がいくので、自分の体の痛みや疲れを感じやすくなるというか正常に感じるようになります。育児や子育ては本当に大変な仕事です。うつやノイローゼになる方も少なくないと思います。ご主人さんや周りの方にも十分頼りながら育児を楽しんでくださいね。帰省されたらまた心身を癒しに来て下さいね。

先日綴っていた災害復旧作業によって右肩痛と疲労の回復目的で来院されていた女性が計３回の整体で完全回復されました。気になっていた右肩も疲労感もなくなり３回目の来院時には「気になるところはなくなりました（笑）」ということで正確には２回の施術で回復されました。比較的早くケアに取り組まれた事とアドバイスを素直に実行された事が早期回復につながったと思います。災害復旧はまだまだ続くようですが、体が動きやすくなって作業がはかどると喜んでおられました。健康で生活できることがとても幸せなことだと痛感したと仰っておられ、作業で疲れたら都度ケアに来ますと元気に帰って行かれました。体が元気になると表情も良くなりますね！！

先日「私は整体でヒザが良くなるとは思っていない」と厳しい言葉を言われる５０代の女性が整体を受けに来られました。主訴はヒザですが腰にも不安があるそうで、今までも色々な治療を受けてこられています。そのような長い治療歴の中で良くならなかった経験や、病院で「あなたのヒザは手術しないと治らない」と言われたことが先ほどのような発言をされた原因です。ご本人はそんな厳しい言葉を発せられる一方で?どうにかして良くならないものか?と思ってあるのも事実です。お話していたらそれを感じました。ただ病院では「手術」と言われていますがご本人は手術を選択するほどの激しい痛みではないとも仰っています。今までどのような治療を受けてきたのかは分かりませんが、私の施術を受けられる時も疑いの気持ちでした。とても太ももの筋肉が張っていて硬くなっていたのでここの筋肉もヒザ痛に関係していますよなどとお話しながら進めていきました。「そこをされるととても気持ち良いですね」と少しずつ気持ちも解けてきたご様子。一通り施術を終え、今後の事や生活でのアドバイスをして終了。「やっぱりまだ痛い…」というような発言をされたと思います。今までの経過や体の癖の強さ、筋肉の損傷の程度など一回で全てを解決できるようなものではありません。出来得る限りのことをやるしかありません。ところが後日お電話があり「次の日から腰はほとんど痛くないしヒザも随分良い」と報告がありました。少しずつですが心を開いてもらってお互いに協力しながらもっと良くしていきたいですね。

数年続いているご家族の介護と豪雨による後片付けで疲労がピークに達し、右肩の動きも悪くなったという６０代の女性が来られました。どんなに体が疲れていようともご家族の介護を疎かにすることはできません。そのうち疲れがとれなくなり慢性疲労症候群となっています。ご自分の時間がとれないという理由も、あまりに酷い状態になりご自分で『限界』という気持ちになってなんとか時間を割き来られました。いくら時間がない、忙しいといっても体が崩れてしまってはご自分はもちろんご家族にも影響します。それを想像させるくらい限界だったと思います。失礼ですが、顔にも覇気がなく疲労困憊でしたね。全身に痛みやダルさがあると思いますが、特に首肩周辺が気になられていて右肩が主訴です。あまりの酷い状態に施術後に起こるであろう好転反応の説明をし、体への負担も考慮し施術も短時間にとご理解いただきました。施術中は終始リラックスされ寝入っておられました。施術後には「整体を初めて受けましたが施術というのですか…それが体に沁み入りました。こんなに気持ち良く心地いいものなのですね」と大変喜んでいただきました。私の施術はとてもソフトで１００％治療系で癒しではないのですが、施術は大変気持ち良い手技です。あまりに疲れ切った体なので通常より心地よく感じられたのだと思います。先日２回目の来院時にはかなり元気になっておられ、右肩の痛みもほとんどなくなっており、安心しました。定期的に通われます。疲れが溜まらないようしっかり管理していきましょう。大切な体はたったひとつです。

昨日６ヶ月の赤ちゃんのママとおばあちゃんが施術を受けに来られました。(おばあちゃんと言ってもとてもお若くおばあちゃんと言ったら違和感あります)とても愛想が良い赤ちゃんで私が近づくとほとんどの赤ちゃんは泣き出す事が多いのですが、この子は笑ってくれました。最高！！妊娠・出産・育児・子育てと自分の身を削るほどママの大変さは分かっています。この方も例外ではなく首・肩・背中・腰・股関節・下肢・右手首に不調を感じてありました。睡眠時間も連続でとれるのはせいぜい２〜３時間というとても大変な時期です。その上で生活上のアドバイスを行い施術開始。体の歪みはさほど大きくはなかったものの、コリとふくらはぎの浮腫みをとても感じました。足首周辺は歩くだけでも痛いそうで、特に寝起きの歩き始めが辛いと仰っていました。血液などの体液の循環が悪くなっていると思われます。さほど運動する機会もなく座って世話をする時間が圧倒的に多いと推測できますからふくらはぎのポンプ作用が機能し辛くなっているはずです。出来得る施術で対応させていただきました。施術後には体も軽くなり一時期はグンッと調子も良くなるでしょうが、まだまだ育児は休みなく続きます。ご家族の協力も得ながらそれでも楽しみながら初めてのお子さんの育児をなさってくださいね。また実家から家へお帰りになるまでに時間があればいつでもお電話下さいね。いやぁそれでも赤ちゃんに癒されました…。

一ヶ月ほど前から左ヒザの内側に痛みが出て、しばらくすると右ヒザの同じ所に痛みが出てきたという５０代の女性が約４年ぶりに来られました。４年前は腰痛で来られていました。お話を聞いていると今年の１月に右足の小指を骨折したたため、左脚にかなり負担をかけていたようでそれもヒザの痛みを生んだ原因のひとつと思われます。また、お風呂の入り方、睡眠、ヒザを捻じる癖など生活で気をつけてほしい事柄もお話ししながら施術していきました。施術終了しベッドから立ち上がってもらうと痛みの場所が訴えられていた部分から移動しており(正確には痛みの場所が明確になった)よりピンポイントでひとつの筋肉にアプローチしました。２〜３分後には痛みが完全に消失。何度も立ち座り歩きまわって｢わぁ不思議！来た時はあんなに痛かったのに！｣とかなり喜んでおられました。嬉しいですね。ただこの方は生活がかなり頑張り過ぎなので、日頃から睡眠時間の確保とゆっくりのお風呂を意識して頂く事にしています。何より発症して比較的早く来られたのが痛みが短時間で消失した要因だと思います。何でも放置せず早めのケアが大切ですね。

元々デスクワークのお仕事で肩こりが酷かったものが、今年の大雨によって泥のかき出しや流れてきた木や庭の葉や枝掃除で休みなく働いたせいで全身が疲労しているという６０代の女性が施術を受けに来られました。去年は朝倉方面が豪雨で大変でしたが、今年は夜須や筑紫方面が酷かったようです。この方の家もかなり酷い状態だったそうで、復旧に大変な労力を使ってあります。自分の体を顧みず必死で片付けをした結果、一息ついた時に体が一気に辛くなったようです。歪み、筋疲労、関節の硬さなどでその大変な作業をこなされたことが分かりました。施術中はかなりリラックスされ、途中からはスヤスヤと寝入っておられました。かなり疲労が溜まっておられますね。起きられると顔がシャキッとされ、体も軽くなり「生き返った〜」とグ〜ッと背伸びをされていました。背筋も伸びて姿勢も良好。まだ片付けが残っておられるそうですから頑張りすぎないように頑張ってくださいね。片付けが終わる頃にまた来られる予定です。