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Ｘ脚で病院で変形性膝関節症と診断されている７０代の女性が来られています。日本人はＯ脚の方が多いのでＸ脚の方は珍しいです。ヒアルロン酸の注射を打つ治療をしばらくされていたのですが、注射を打ち続けることに疑問を持ち、整体を受けてみることにされたのが来院のきっかけです。歩く時に痛みがあるのでいろいろやりたこと、行きたい所があるのに我慢されています。それらを実行したいという目標をもってケアに臨んでおられます。初回から改善し、ウォーキング等ムリをされてぶり返したこともありましたが、ひとつずつやりたいことを叶えられ、行きたい場所や催し物にも行かれました。そして先日お子さんがおられる東京へも行かれたそうです。それでも痛みがぶり返すことなく、安定しています。やりたこと我慢しないでいい体、大切ですね。良かった良かった。

ずっと定期的に来られている女性が先日こんな話をされていました。４月や梅雨時季になると調子が悪くなっていたといった内容です。「それが今は何ともない」と仰られていました。とても良いことですね。体は常に空気から押されているので潰れないように体の中からも外へ向かって押す力が働いています。雨降り前や台風の時は低気圧になるので、簡単に言うと空気が体を押す力が弱まるのです。急激に気圧が変化すると体は対応しきれません。袋に入ったスナック菓子が飛行機に乗るとパンパンに膨れたり、標高の高い山に持っていくと袋がはじけてしまうのはこのためです。関節痛などがある方は天気が悪くなると悪化するという話をよく聞きますね。それも気圧が下がることによって体内で様々な変化が起こっているためです。４月は新しい年の始まりで環境の変化がありストレスが過度にかかると自律神経の交感神経が活発になります。交感神経は筋肉を緊張させたり、脈拍を早くさせたり、血圧を上げたりするのですが、その状態が続くと体にはよくありません。交感神経(緊張)と副交感神経(リラックス)がバランス良く働く事が健康です。過度にどちらかが優位になると体は不調になります。それらは鍛えたり、調整することで安定させることができます。自分でコントロールできない自律神経。体はその自律神経によって２４時間コントロールされているのです。

先日福岡も梅雨に入りました。この時季は苦手という方が多いのではないでしょうか。曇りや雨の日が続くと日照不足となり、気分の落ち込みや眠気、便秘の原因にもなります。気圧が下がり雨が降ったりジメジメした天気だと外に出るのが億劫になり家に閉じこもりがちになりますが、先ほど挙げた不調のほかに頭痛、むくみ、慢性疲労やイライラなどが出やすい方には逆効果です。この時季は外に出て、しっかり汗をかいて、梅雨が明けた本格的な夏の暑さに耐えられる体へと準備していくことが大切です。また、高温多湿を好むダニやカビは梅雨に繁殖しやすくアレルギーを発症する人も多いようです。梅雨の中休みなどに積極的に部屋の掃除をするなどして、梅雨時の憂鬱な気分の払しょくとアレルギー対策をしてくださいね。

デスクワークでかなり緊張を強いられるストレス満載の職場で仕事をされている４０代の女性が首や肩の激しいコリ、そして時々起こる頭痛のケアに来られていました。ストレスが体に悪いと分かっているものの、どうすることもできません。ストレスをゼロにすることは不可能です。色々とストレス発散のために取り組んでおられましたが、仕事が忙しくなる時期には必ず不調になられていました。それでも整体後には症状が改善され、スッキリとした表情で帰られていました。ここ一年ほど来られなかったので心配していましたが、しばらくぶりに予約の電話がありました。今回は以前と違いヒザの痛み。以前と全く違う不調に話を詳しくお聞きすると、デスクワークで体を崩すより、ストレスの少ない頭を酷使したり、人間関係や仕事のノルマとはあまり関係ない職種に転職されていました。それからはスパッと首や肩のコリ、頭痛とは無縁になりとても楽しく生活されていたようです。しかし今度は重たいものを抱える機会が増え、ヒザに痛みを感じるようになったとか。。。体は素直に反応しますね。仕事や生活環境で負担がかかり続ける部位に不調がでるものです。ただ「ストレスによる不調より全然ラク」と笑っておられました。まぁヒザの不調も重症化すると大変ですから、軽症のうち早めに来られて良かったです。

約２年ぶりに６０代の女性が来られました。とても久しぶりだったのでお電話頂いた時には?また悪くなったのでは?と心配しましたが、当時通われていた症状の悪化ではありませんでした。腰痛、大腿部痛、ヒザ痛、肩こり、関節リウマチによる手指と足趾の変形などでしばらく通われていたのですが、変形を除いた不調が改善されていました。今回は耳鳴りとそれに伴う不眠です。耳鼻科で診察を受けてもはっきりした原因を言われず自律神経の問題だろうと言われたようです。薬やビタミン剤を処方されていますが一ヶ月半経っても変わりがないようで当整体院に連絡されました。左の耳に耳鳴りが出ています。発症する前の時期にストレスがあったかお聞きするとここには書けませんがハッキリあるとのことでした。それから呼吸がし辛くなったり、耳鳴り、不眠と次々と不調が。。。触診すると首から背中、特に僧帽筋と言われる首から肩についている筋肉が異常なほど凝り固まっていました。しかし本人にはコリや不快感などの自覚症状が無く悪い状態でした。施術でそこにアプローチすると「すごく気持ちが良い」と言われます。触られるとコリ感を感じるようでやっと凝っているんだと自覚できたようです。久しぶりだったので全身の歪みがあり整えたうえで出来る限り首から肩、背中まで緩めて終了しました。ストレスがかかり自律神経の交感神経が常に優位に立った状態が当たり前になっています。筋肉は緊張し、血管は収縮し、頭は冴えた状態です。そこから改善しないと回復しません。