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８０歳の女性が久しぶりに来院されました。８年以上ぶりです。以前はしっかり計画的にケアされていたのでとてもお元気になられていました。また年齢も７０代そこそこで仕事もされていたと思います。しかし先日来られた時には顔を見ただけで調子が悪いことが分かりました。発言もまたマイナスなことしか言われません。体が不調になれば不安がいっぱいになりまだ起こっていないさらなる悪いことを心配してしまいますね。この数年の様子を伺っていると徐々に体を動かす機会が減り、体力や筋力も自覚するほど落ち、気力もわいてこないと仰います。施術をしながらできるだけ不安が少なくなるようなお話をし、まず頭の中の考え方が変わってくれるようにと思いました。そんななか筋力の話になり「筋肉は何歳になっても鍛えれば強くなりますよ。１００歳になっても筋力だけは強くなると実証されています。だから○○さんも今からコツコツやっていけば大丈夫」とお話しするととても驚かれていました。筋力というのは必ず年齢とともに衰えてしまうものでもう強くはならないと思い込んでおられたようです。「何歳になっても強くなるんですか？」と何度も聞かれました。ただ思っているだけでは筋肉は強くなりませんから、１日数分の運動から始めて徐々に質と量を増やしていくようお話ししました。やる気さえあれば誰でも筋力はアップできます。あなたもコツコツやりましょう。

何時に寝始めても同じ時間に目が覚める、目覚ましも必要ないと聞けば良いことのように思えますが、来院されている男性は朝のよい時間ではなく必ず夜中の２時に目が覚めてしまう習慣がついてしまっています。そのため疲れがとれにくく仕事中に頭が痛かったり集中できなかったりと不具合がある生活を長くされています。来院の動機はその睡眠ではありませんでしたが、お話を伺っていて主訴の不調を改善するには自律神経を整え自然治癒力がしっかり働く状態にすることが不可欠であると思い、そのことを念頭に置いて施術を繰り返してきました。施術の効果がジワジワと出だして徐々に長く眠れるようになっていきました。通い始めて１ヶ月程度で睡眠の状態や質が良くなるにしたがって疲れもとれやすくなり、それに伴って仕事の効率もあがりミスも減っています。整体だけでは足りない部分もあり、水分補給や生活習慣なども少しずつ変えてもらうようアドバイスしています。その様々な小さな取り組みが体を大きく変化させたと思います。良かったです。

来院者の中でも順調に回復される方となかなか改善が進まない方がおられます。体の状態、年齢、筋力の強弱、生活環境などが人それぞれ違うので当然なのですがあまりに改善がみられない場合は生活の細かい部分まで聞いていきます。整体後にはバランスも良くなり快方へ向かうはずなのになかなか軽快した状態が続かない場合は、生活の中で痛みや動き辛さを作ってしまう原因があるはずです。整体の時間はわずか３０分程度、症状は何年もかけてつくられていて、さらに毎日の生活の中で患部や原因になっている部位に負担をかけているのです。それもほとんどが無意識の中でです。その?無意識?というのがとても厄介で細かく聞いていかないとご本人はその動作や姿勢の習慣が原因になっていると思ってはいないのですから…。原因が仮に半分になれば治りも良くなりますし、丸々しなくても良いことなら尚更です。そこまで導いてこそ回復につながると思います。

一年ほど前から右脚の付け根に痛みが出るようになり、その半年後くらいに悪化し病院で診てもらうと「変形性股関節症で手術をするまでではないから様子をみましょう。また悪くなったら診せに来てください」とシップと痛み止めを処方されました。７０代の女性です。「手術」という言葉に愕然とし将来への不安が募ります。なぜかというとこの方のいとこが股関節の手術を３回経験してあり、現在は自力で歩く事ができなくなり車イスで移動する生活をされています。常々「股関節を大事にせなよ」と言われ、軽い痛みが出だした時には「手術は絶対したらいかんよ。私のようになってしまうよ」と言われているからです。人工の股関節を入れる人工関節置換術も手術の予後が良い人ももちろんたくさんおられますが、なかにはこの方のいとこのように手術をしたことを後悔される方がおられるのも事実です。この方は絶対手術はしたくないと強く思われていて私にも何度も訴えられます。まだケアを始めて間もない期間で良かったり悪かったりと波がありますが、ご本人は手応えを感じておられます。もちろん私も大丈夫だと確信しています。?もう大丈夫?と笑顔で言えるそこまでしっかり導きます。

普段から首や肩のこりに悩まされている６０代主婦の女性が来られました。寒い時季になってさらに悪化しているようです。院内に入って来られての第一印象は?姿勢が物凄く悪い?ということでした。案の定、首や肩のこりと猫背などの姿勢という欄にチェックが入っていました。一通りお話しし軽く姿勢チェックを行います。壁に踵・お尻・肩・頭をつけてもらいます。しかし肩と頭は力いっぱい後ろに反らないとつきません。「全然つかない…姿勢の良い人は軽々つくのですか？」と質問されました。「はい、つきますよ」愕然とされていました。ただ自分の現状を知ることは改善への第一歩ですから大切なことなのです。まず自分が今どのような状態なのか、今からどうなりたいのか、そのためには何をしないといけないのか…と目標ややらなければならないことが明確になります。またその今の状態から変わっていく様子が自分で確認することができます。頑張って変わりましょう。首や肩のこりも出にくくなりますよ、必ず。