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2月〜3月は、進学、就職、転勤などで引越しする人が多いので、引っ越しうつ病になられて来られる方が多くなります。
新しい土地で、心機一転、頑張ろうという気持ちが湧いてくる方もいらっしゃることでしょう。
ただ、引越しは、強いストレスを生じてしまうこともあるので、注意が必要です。ここでは、念願のマイホームを建てた主婦が引越しのストレスで悩んでしまった例をご紹介します。
その方は、新居に引っ越したのを機に、ゴミやチリが気になって仕方なくなってしまいました。
今までは掃除に無頓着だったのに、頻繁に床掃除をしないと落ち着かなくなり、ストレスを溜め込んでしまったのです。
引越し先のご近所さんたちと、新しい人間関係を築くのも大きなストレスとなります。
特に、幼稚園未満の小さなお子さんを育てている専業主婦の方は、ご近所のママ友たちと馴染めないと、孤立してしまうことも珍しくありません。
このように、引越しには、思わぬストレスの原因が潜んでいることもありますので、過剰な期待はやめておいたほうが良いでしょう。
元々メンタル面に問題がある人はもちろんのこと、健康な方でも、引越しが原因でストレスに悩んでしまうこともあるのです。
引越しのストレスを予防する方法としては、事前に相談相手を見つけておくことをおすすめします。
電話やメールなどで気軽に相談できる人がいれば、気持ちがやわらぐことでしょう。

■いじめの傷は癒えにくいもの

いじめをした本人は覚えていなくても、いじめを受けた側は生涯においてトラウマを抱えるものです。
いじめを受けた場合は親や先生に相談するのが得策ですが、それができない子どもは少なくありません。
ひどいいじめを受けているのに誰にも相談できないとなると、心的障害を発症する可能性があります。頭痛や腹痛などの痛みに加えて、めまいや吐き気などが現れることもあります。
統合失調症や引きこもりは成人になってから発症することがありますが、実は幼少期のいじめが原因であるケースがあります。

■遊戯療法を活用して気持ちの伝達を

自分の気持ちをうまく伝えられない子どもは大勢います。だからこそ周りがよく観察し、異変にいち早く気づくことが大切です。
たとえば、以前と比べて覇気がなくなった、無理をして明るい性格を演出しているように感じられる、忘れ物が明らかに増えた、などと感じたら要注意です。
こうした異変が見られた場合、本人は何か悩みを抱えているのかもしれません。
いじめでつらい思いをしている子どもをケアするには遊戯療法が役立ちます。音や絵画、箱庭などを活用すれば、言葉以外で考えを伝えることができます。
子どもが置かれている現在の状況を認識するためにも、子どもが気持ちを伝えられる手段を用意してあげる必要があるのです。

新年明けましておめでとうございます。
多くの方々と出逢い、そして支えられた昨年は誠に幸多き一年であったことを、ここで心より感謝申し上げます。
あらゆるものが複雑になった現在は、これまでにないほどに悩みが多い時代です。
明日がどうなるかわからず、闇夜の中で彷徨われている方は少なくありません。
その中においてもなお一人ひとりへそっと寄り添い、未来に再び光を見出せるようサポートしていくことこそが目標です。
その目標へと辿り着くべく、引き続き精進し、いつも心がホッとして心が休まるような施療を追求してまいります。
多くの方々が笑顔で一日一日を過ごされることこそが願いであり、それの実現へ向けて本年も励んでいく次第です。
最後になりますが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

平素より当センターの運営にご理解・ご協力いただきまことにありがとうございます。
岡山メンタルケアセンターでは新型コロナウイルス感染症に対し、院内消毒の徹底、手指消毒剤の設置、
換気の徹底、よりいっそうの対策の強化に取り組んでおります。
クライエント様には安心してご来院ください。

当センターのクライエント様、付き添いの方へ

ご来院に際しましてはマスクの着用をお願いいたします。カウンセリングルームでもマスク着用のまま施療をお受けください。
ご来院いただきましたら受付に設置してあります消毒剤で手指消毒をお願いいたします。
発熱、咳、息苦しさ、だるさ等の症状のある方は、ご来院の前にお電話でお問い合わせください。
他のお客様にご迷惑となりますので、何度注意してもマスクの着用をされていない方、手指消毒をされない方、迷惑行為をされる方はお帰りいただきますので宜しくお願い致します。
10回コースの方は1回分の消化とさせてお帰り頂きます。
新規の方はキャンセル料金を頂きますが入室できません。
態度が著しく悪い方は料金は結構なのでお帰り頂きます。
ご了承ください。

幼かった子どももいつかは自立して、結婚して親となります。そんな風に順調に進めば良いのですが、いつまで経っても親離れできない子どももいます。
親側も子離れできずに、あれこれと世話を焼く場合や余計な心配をしてしまうケースもありますね。最近は、母親に依存してしまう若い男性も増えています。
当センターにも、家庭内暴力の相談で、母親とその息子さんが相談に来られることがあるのですが、話すのは母親のみといったケースが珍しくありません。
母親が子どもに依存しすぎることや反対に、子どもが親に依存しすぎると、家庭内暴力を引き起こす原因となる場合があります。
家庭内暴力でよく見られる行動は、家具や家電などに当たったり、怒鳴ったり、暴れたりなどです。中には、家から出ずに引きこもってしまう若い男性もいます。
こういった家庭内暴力は、父親が毅然と立ち向かうことで解決できる場合があります。ただ、父親が非協力的な場合だと、家庭内暴力がますますエスカレートしかねません。
結局のところ、母親は自分の夫よりも、子どもに仕えている状態なのです。このようなケースでは、子ども、母親、父親の3人でカウンセリングを進めながら、治療を行うことが有効的です。
家庭内のことだからといって自分たちだけでなんとかしようとせずに、カウンセラーの力も頼ってみてくださいね。