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当センターでは下記の期間、年末年始休業とさせて頂きますので、ご案内申し上げます。

休業期間中は何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
　

2021年12月28(火)〜2022年1月6日(木)

※2022年1月７日(金)から平常どうり営業いたします。

「部屋がちょっと汚れたり散らかったりしているだけでストレスが溜まる」「清潔感のない人が近くにくると嫌な気分になる」という強度の潔癖症の方がいます。
このような症状は不潔恐怖症と言われています。不潔に嫌悪感を覚える人は多いですが、不潔恐怖症は日常生活に影響してくるほど症状が重たいのが特徴です。
たとえばバスのつり革に掴まりたくない、公衆トイレの洋式便座に座りたくない、人と会話するときは唾が飛ぶのではないかと気になる、などの症状はよくあります。
さらに自身の身体も清潔にしないと気が済まず、頻繁に手洗いをして手荒れを起こしてしまうケースもあります。
ほかにも自宅のドアノブを何度も消毒する、外出時は軍手を着用しないとモノを触れられない、などの症状が出る人もいるのです。
何度も手洗いをするような行為は強迫観念の一種であり、強迫性障害を発症している可能性が高いです。手を洗った直後にもかかわらず、すぐさま二度目の手洗いに移行する人も見られます。
それならば1回で完璧に洗えば良いと思うでしょうが、本人は頭でわかっていても実行できないのです。
こうした症状には認知行動療法や催眠療法などが効果的ですが、ほかにも早めのカウンセリングで軽減できる場合があります。

一緒に暮らしてきた配偶者が先立ってしまい、気持ちがずっと落ち込んだまま晴れないという方の相談は少なくありません。
今まで明るかった親族が急に塞ぎ込んでしまい、見ている側もつらいという声はよく聞かれています。
四十九日を迎えるまでには少しずつ解消していくことが多いため、焦らずに時間を過ごしてください。
時間が解決してくれる問題は非常に多く、悲しさや寂しさなどを軽くしてくれるでしょう。
配偶者が先立っても認めることができず、いつか帰ってくると思い込んでいる方もいます。
四十九日を過ぎても2年以上相手の気配を感じる、家の中で物音がすると相手が帰ってきたのではないかと確認してしまう、といった話は少なくありません。
相手のことを思うのは素晴らしいことですが、それに注力するあまり日常生活に問題が出るようでは困ります。
家事・洗濯をしなくなる、家の中がゴミ屋敷になってしまう、配偶者の死去をきっかけに仕事を辞めた、などの話は少なくありません。
遺族が落ち込んで回復しない状態が続くことは、死去した相手も望んではいないはずです。
四十九日の法要では親族と会うことができるので、落ち込んでいるようなら声を掛けて和ませるなどの配慮をしてあげてください。
悲しみを共有できる仲間がいると思えるだけで、心の負担は軽くなるはずです。
自分ひとりで寂しさを抑えられない状況にあるなら、早めの相談をおすすめします。

お客様からカウンセリングにどのような意味があるのかと御質問を頂くことがよくありますので、少しだけカウンセリングについてご説明いたします。
人間は自分一人では決して成立せず、ほかの人々との関わり合いの中で自分を形作っていきます。これはつまり、自分と関わってくれる相手によって自分自身も変化するということを意味します。
これを踏まえて依頼者と話し関わりつつ、依頼者が抱える問題を解決へと導いていくのがカウンセラーの仕事です。
そのため、普通の会話とカウンセリングでは異なる点がいくつかあります。第一に挙げられるのが、カウンセラーが自身の意見を依頼者に押しつけることはないという点です。
カウンセリングはカウンセラーが問題の解決法を与えるのではなく、まず依頼者自身が自分の問題を言葉にし、そして解決方法を見つけていけるよう誘導していきます。
例えるならカウンセラーは呼び水です。依頼者の言葉をしっかりと聞く、傾聴を行うことで依頼者に協力してくれます。会話自体が目的ではなく手段であるので、依頼者が話しやすくなるようにカウンセラーは会話を展開していきます。
そのため、普段は口下手で他者と話し慣れていない方でも安心して言葉を紡いでいくことが可能です。
それまでは漠然としていたモヤモヤや抑圧されたあらゆる感情が浮上して浄化されていくため、その方が抱えていた問題が、カウンセリングの中で自然と形が明確になっていくでしょう。
その段階にまで至れれば、問題も後は自然と解決へ向かっていくはずです。カウンセラーは問題解決を目的とした会話のプロであり、必ずや依頼者の力になってくれます。
一人で問題を抱え込まず、まずは軽い気持ちで愚痴を吐き出すことから始めると良いでしょう。

つらさやせつなさが心の塵となって積もったとき、つい大切なことを見失うときがあります。

そんなとき思い出してください。

頑張ってきた自分を褒めてあげること。

人を嫌いになってしまう自分を許してあげること。

そんな自分をわかってくれる仲間がいるということ。

自分を好きになれた分だけ人を好きになれるということ。

そして、好きになった分だけ豊かな生き方ができるようになるということ。

人は人と関わっていくことでもう一度前を向く力をつけていくのだと思います。

そんなあなたの心のお手伝いができれば幸いです。