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土曜日に朝倉市、朝倉郡の中学陸上大会があるようです。以前から体のケアとメンテナンスで整体を受けに来ている男女２人が今週来院されました。２人とも成績が良く、いつも結果を聞くのが楽しみなんです。それだけ練習もハードで体もあちこちに痛みが出ます。レベルが高ければ高いなりの壁があり、スランプに陥ったりもありますがそんな状況を何度も経験して成長していくのだと思います。競技にはメンタルの部分も大きく関係しているので、体のケアと精神面のケアも大切ですね。私の役割は練習で溜まった疲労をしっかり抜けるような状態に体をしてあげること。スポーツをする者にとってケガはできるだけ避けたいものです。特に記録が伸びている時などにムリをし過ぎてケガをするような落とし穴が潜んでいますから、何事もいいかげん(良い加減)が大切ですね。日頃の頑張りがケガによってしっかり発揮できなければ、こんなに悲しい事はありません。しかも２人とも３年生、悔いのない走りができることを望みます。

７０代の女性が来院されました。以前からヒザや腰、肩コリの症状で時々来院されている方です。今回は久しぶりの来院でした。調子が良かったそうですが、先日ご主人さんと温泉旅行に行かれその直後から首周りの激しい痛みに襲われ寝込むほどだったそうです。やっと立ち上がれるようになって病院で検査を受けると「頚椎がすごく歪んでいますが交通事故にでも遭われましたか？」と質問されたそうです。レントゲン検査で歪みが見て取れるほどの歪みが見受けられたようです。もともと猫背が酷く注意していきましょうとはお話していたのですが、長時間の車での移動や普段の疲労の蓄積で頚椎が悲鳴を上げたようです。しばらく病院に通院したものの電気治療や牽引治療が合わなかったと仰います。すぐに電話で予約され来院されたのでした。やはりいつもより筋肉の硬直が激しく、痛みをかばうあまり姿勢も悪くなっておられました。いつものように優しく優しく施術。「やっぱり楽になった〜」と首を動かされていました。「しばらくは動かし過ぎに注意してくださいね」とアドバイスして終了。やはり姿勢が悪いと背骨にかかる負担はかなり増えてしまいますね。。。

去年の六月に長歩きをした時に、右の股関節に力が入らなくなり痛みが続いた事で病院で検査を受けられた６０代の女性が来院されました。検査の結果「股関節変形症」と診断を受けられています。３年前に１度同じ場所に痛みが出たそうですが、その時はしばらくするといつの間にか痛みは無くなっていたそうです。股関節の不調は波があるのが特徴で、痛みがしばらく無くなると?治った?と勘違いして放置している間に少しずつ進行してしまうケースが良くあります。この方もそのようで痛みが続いてすぐ検査を受けると「変形している。リハビリもできない。様子をみながら悪ければ大きな病院で手術」と言われ、あまりの早い展開にショックを受けられています。そして何よりそのような酷い状態なのにリハビリも専門的な治療もなく、シップと痛み止めだけという対応に将来が真っ暗だと思われたそうです。本当にそうですよね。そういった期間が半年ほど過ぎた頃に当院の事を知り相談を受けました。「変形しているから断られるかと思った」と仰っていましたが、病院でできなくても整体で出来る事はあります。骨格の検査で右の股関節は歪みがみられ、説明してから施術に入りました。正しい位置に股関節を調整すると「バキバキバキ」と音がします。本人に痛みがあるか確認すると「痛みはありません。逆に気持ちが良い」と仰います。正しい位置に股関節の骨頭がおさまったことで気持ち良く感じられたようです。何年ももしかしたら何十年もその状態だったとすれば時間をかけて正しい位置に安定させていかなくてはなりません。でもご本人も手術は絶対したくないと覚悟を決められているので納得されています。週に２度の来院から今は週に１度。「いつもガニ股だった脚が内側に閉じるようになってきた」と変化が少しずつ感じられるようになってきました。それと同時に「靴下が履きやすくなりました」「歩き方が良くなってきた」とも言われています。まだまだ長い道のりですが放っておけば手術は避けられません。絶対手術させたくはありません。。。

６０代の女性が首から背中の不調で来院されました。前日から違和感があったそうですが、朝起きると首から背中が硬直していて首が右にも左にも２?くらいしか動きません。それ以上動かそうとすると激痛が走ります。何か原因となることに心当たりがあるかお聞きするとパソコン作業が忙しく何時間も画面を見続けていた事かもと仰います。寝る時間を削ってまで仕上げないといけない書類があったそうでそれだと思うと言われます。その書類作りの期間によく首の調子が悪くなったり、吐き気がするほど肩がこったり、頭痛がしたりするそうです。パソコンの姿勢が限度を超えて負担がかかり過ぎたようですね。首の可動制限にも軽いものから重度のものまでありますが、この方はベッドへの寝起きもままならないほど重症です。首から背中が主訴ですが、通常通り骨盤や足首など全身を整えて患部の首は短い時間での調整で終了。これだけ可動制限がかかっているとムリに動かすのは逆効果です。１週間を過ぎた頃再び来院されましたが、前回の来院当日の午後には気にならないほど良くなったと喜んでおられました。その時は首が主訴でしたが、長年体にムリをするお仕事や生活をされておられたようで、いろんなところが気になるからこの際良くしたいと仰られていました。悪化する前に予防する考え方はとても大切です。しっかりケアしましょうね。

もう１０年以上前からの右わき腹の痛みで７０代の男性が来院されています。他にも両腕、両下肢、両ひざ、腰、背部など気になる箇所はたくさんあります。右のわき腹は以前、低周波の治療機械を扱っている治療院で悪化した経験がおありで、治療に関してとても敏感なご様子でした。色々な治療を試みられたそうですが、１０年経っても変わらず徐々に悪化してきたようです。以前悪化した経験があるからなのか、多少受け身ぎみで色んな質問を受け、当院の施術に関してもある意味怪しんでおられました（笑）ただ悪化したという経験があれば、そういった慎重になる事は十分理解できますから仕方ありませんね。ひとつずつ説明しながら、また痛みを伴っていないか確認しながら施術していきました。患っている期間がとても長いため、改善まで時間がかかると思われる事をお話し了承していただいた上で進めていきました。施術後には「まだ痛い」と仰っていましたが、時間がかかる事をもう一度説明し諦めずに取り組んでいきましょうと励ましていました。１週間後の今日来院されましたが、症状も随分と緩和され当院への対応も随分と変わっていました（笑）体が楽になれば信用できますものね。今日は色んなアドバイスも素直に聞いてくださり、今後益々順調に回復に向かわれると思います。回復スイッチが入りましたね。。。

４０代の女性が頭痛、腰痛、首や肩のコリ、慢性疲労、睡眠障害などの症状で来院されました。院に入って来られる姿や歩き方、座って聞きとり表に書いてある姿など観察していると、それだけで不調が出るだろうなと分かるほど姿勢がとても悪い方でした。自分の姿勢や動き、特に体の歪みなど相当意識しないと分かるものではありません。そこがとても怖い所で、自覚が難しければ当然?変えなければ?とはなりませんね。それが定着してしまうとその姿勢自体が体の色々な部分に悪影響を与えてしまいます。初めは体も対応できますが、限界は必ずあるので徐々に疲労が溜まり、違和感が出てきて最終的に痛みや可動制限、不快症状などに発展してしまいます。ほとんどの方が「何もしていないのに自然と痛くなった」「いつの間にか痛くなっていた」と言われるのはこういう理由です。特にケガをしたわけでもなく、ムリをしているわけでもない場合は、意識していない範囲の姿勢や体の動かし方などが原因の場合がほとんどです。ですから整体だけでなくそういった話やアドバイスも重要だと考えています。この女性にも頭の位置がかなり前方にある姿勢で過ごされているようだったので注意していただくよう言っていました。２回目に来院された時には立ち姿、座り姿勢など見事なほど美しい状態に改善されていました。「だいぶ意識して過ごしました」と仰られていましたが、あれだけ急に変わったので当然努力されていたと推測できます。お陰で首から下のリラックスを実感されています。首の歪みやコリ、ストレスによる自律神経の乱れ等が今後の改善ポイントになります。やはり姿勢は大切ですね。

毎日バリバリと仕事をされ、スケジュールがいつもパンパンの７０代の女性が暇を見つけては来院されます。７０歳を過ぎれば一般的にはのんびりと日々を過ごすといった感じでしょうが、この方にはそんな事微塵もありません。施術を受けに来られても、「この後○時からどこどこ行って、○時にはお客さんが来られるから…」と寝るまでのスケジュールもいつもパンパン。だからこそ少しの時間が取れるとはるばる５０分かけて車で来られるのです。仕事の意識も高いですが、同じように自分の体への意識も相当高く持っておられます。仕事でも家庭でも重要な役割を持っているとの自覚がいつもシャンとしていられる秘訣だと思います。年齢より１０ほど若く感じられます。見かけも行動も。昨日も突然電話があり、ちょうど当院の空いている時間だったので来られました。入ってくるなり「寝に来ました。たぶんイビキかいてしまうと思う」と笑っておられました。そういう生活を何十年とされているのでハッキリ言って体はボロボロです。睡眠は１時２時からだとか、でも朝も早い。しかしこの方のお仕事を知っている私は仕方が無いと思います。仕事も大事です。その分来院された時はできるだけ良い状態になって帰っていただきます。。。

背中から首のコリで以前来院されていた７０代の女性がひょっこり寄られました。君子蘭やストレストカーパスなど頂いた方で、お花を育てるのがプロなみに上手な方です。症状がほぼ落ち着いたため、久しぶりに会ったのですがズボンの裾を上げられ痛々しいヒザの手術あとを見せられました。突然の事でした。ヒザの調整もちょこちょこしていたのですが、まさかしばらく会わないうちに手術をされていたとは…。施術家としてショックでした。さらにショックな事に術後が物凄く悪いとの事。手術を早まった事を後悔していると仰います。こんなに悔しい事はありません。｢手術すれば簡単に良くなると思っていた…｣と寂しそうに仰います。右ヒザは１２０度くらいしか曲がらず、しかも真っすぐに伸びません。そして何より痛いそうです。熱感もあり、腫れています。個人差はあるでしょうが、術後半年が経とうとしています。リハビリに行くと同じ日に手術を受けられた方は調子がとても良いと仰っているそうです。悔やんでも悔やみきれないと何度も仰います。１５０日のリハビリ期間が終わり、自宅でご主人さんと頑張っておられます。杖をついて歩き方もぎこちなく、本当に痛々しい…。話は手術をしていない左ヒザになり「負担が相当かかっているからゆくゆくはこちらも」と。しかし痛みが出るまで待つ必要はありません。手術を回避するために当院でケアをすることになりました。心のどこかで?助けて欲しい?と思ってあったに違いありません。安心したご様子でした。確かに手術で生活の質が上がる方もおられますが、こういった方も少なからずおられます。時間を巻き戻す事は出来ずとても怖い事ですね。特に今までより悪くなるなんて辛すぎます。左ヒザはしっかり守りますよ。。。

しばらく歩くとヒザの裏が痛くなるということで５０代の女性が来院されました。ウォーキングが日課ですが、休みに洗車と草取りをしてから痛くなったと仰います。まだ発症して間もないので痛みも強くはありません。しかし日課であるウォーキング中に今まで感じなかった異変を敏感に感じておられすぐに来院されたのです。ヒザの不調は様々な原因で起こりますが、体重をかけたままヒザを捻ったりする動きにとても弱い関節です。しゃがんでの草取りや洗車中の捻りが原因だと考えられます。特にヒザ裏の場合は太ももの骨とすねの骨の捻じれが原因の場合が多々あります。股関節からヒザまでが外向きにヒザ下から足首までが内側に捻じれている事がほとんどです。確認してみるとこの女性もそのような歪みが見受けられました。これはなかなか自分で気付かない所ですし、それを放置していると慢性のヒザ痛、そして変形性の関節症に発展してしまう恐れもありますね。幸いこの女性は発症してすぐに来院されたため、その場で痛みは解消。笑顔で帰っていかれました。ヒザの動きには骨盤や股関節、足首、太ももやふくらはぎの筋肉、２本のすねの骨やその関節部などチェックすべき箇所が多々あります。患部だけに湿布を貼るようなその場しのぎのケアは後々まで人生に大きく影響しますからできるだけ早く良いケアをしてくださいね。

７０代の男性がほぼ全身の不調で来院されました。数年前に脳梗塞を起こしてあります。初来院時の気になる箇所へのチェックシートはほぼ全身にマークされていました。当院はどのような場合でも全身を調整しますから問題ありませんが、やはり一番気になる部位を重点的に施術していくのでお話を伺いました。１０年以上前からの右わき腹の痛みと両腕のダルさが一番気になるようです。検査をされていますが、検査上では異常は見受けられないとの診断を受けられています。施術を進めていくと関節の硬さ、筋肉の異常緊張、歪みなどかなり多くの部位にそれが見受けられます。初回なのでそれをひとつずつ説明しながら施術していきます。そして一番気になると仰られていた両腕は見ただけで原因は明らかです。大の字に寝ると両腕の肘から先が浮いてしまっています。それは力こぶの筋肉(上腕二頭筋)が縮んでしまっている状態です。お若い時から農業をされていたため、重い荷物を毎日毎日抱えられているのでそれが腕の筋肉を縮め伸びなくなってしまっているのですね。それでは歩行時に自然に腕を振って歩くことができないので無駄な負担がかかり、徐々にダルくなってくると考えられます。ご本人も｢自分の腕が変だとは思っていた｣と仰っていました。もう何十年もその状態ですからすぐには筋肉は伸びません。少しずつの改善になると説明しましたが長くかかっても原因が分かっただけでも良かったし良くなる見込みがあるならなお良かったと少し安心した様子でした。自宅でできるストレッチを３種類お教えして実施していただきながら定期的に来院していただくことになりました。不調の原因がわかればできることも気をつけるべきことも分かり安心できますね。。。