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７０代の女性、今日が２回目の施術でした。腰に不調がありますが、両股関節に問題があると判断し説明したのですが、病院でもレントゲン検査で背骨より股関節に異常があると言われていたそうです。｢やっぱりそうなんですね｣と仰っていました。特に前かがみの動作で腰に痛みが出ているので、股関節の柔軟性を取り戻す事が大切です。月に３回体操教室に通われていて、スイミングにも行かれています。とても健康意識が高い方です。施術もとても反応が良く、自分で変わったと思う部位を説明されていました。最後に股関節の柔軟性を取り戻す自己ストレッチをお教えしたのですが、その場で教えている間にも柔らかくなり、一緒に来られていた友人にもお教えしました。前回から１週間後の今日は随分良くなったようでした。体操教室でもいつも仰向けに寝ると腰の部分が反り過ぎていて辛い状態でしたが、それが楽々できたと喜ばれていました。ちゃんと自己ストレッチを続けてある証拠ですね。施術前の寝た姿勢も随分きれいになっていました。このまま順調に楽にしていきましょう。

体の不調を訴える方の中には、不眠や睡眠障害もある方が少なくありません。睡眠導入剤や安定剤を服用しないとしっかり眠れないという方です。眠れない、眠れているが眠りが浅いという状態では疲労回復がしにくく、不調の原因になります。睡眠障害にも様々あり、寝つきが悪い(寝始めてから寝るまでに一時間以上かかる)・中途覚醒(夜中に目が覚めてその後眠れない)・早期覚醒(まだ早い時間に目覚めてしまう)・眠れているが眠りが浅く朝からダルい…などです。今週は二人の方から薬なしで眠れたと報告がありました。これが毎日当たり前になれば薬が要らなくなります。もうすでに何年も薬を服用されている方は依存している可能性が高いですから要らなくなるまでには経過を見ていかないといけません。また薬から抜け出したいと強く思われる方もいらっしゃいますが、何日も眠れなければ薬に頼らなければいけない場合もあると思います。それほど睡眠というのは大切なものです。薬を飲む事にあまり抵抗がない方はそうでもないですが、薬に抵抗がある方はそれを飲んでいるというストレスにもなりますね。バランスは大事です。考え方としては徐々に減らしていき、最終的に薬を絶てれば一番良いですね。

２年半ぶりに来られたもうすぐ９０歳の女性。その当時はしっかり通われ大変良い状態に回復されました。それから今まで何不自由なく生活されていたそうですが、前日の朝に以前痛めていた右の股関節と腰に鈍い痛みがあったそうですが、以前から予定があったどうしても行かなくてはならない用事に電車と徒歩で行かれています。用事の途中から痛みが増し、帰ってくると右脚が地面に着けないくらいの激痛になり来院されました。いつも元気でお話好きだったのですが、あまりの痛さにおしゃべりはナシ。相当痛かったはずです。前日より楽になりおしゃべりも出るように。帰り際に「あら奥さん(受付)何だか若返ったようね」と仰います。その前に水素風呂の話をしていたもので｢水素のせいじゃあなかろうか。前よりとても若くなった気がしますね｣私は毎日顔をあわせるので変化は感じませんが、時々｢若くなったね｣｢痩せたね｣｢何だか以前と違う｣と言われている事を耳にします。水素風呂生活もうすぐ２ヶ月、病気予防をしながらエイジングケアもやっちゃいます。

８０代の女性が腰痛、右のヒザ裏とすねの外側の激しい痛み、肩こりなどで来院されました。脚を引きずるように歩かれて入って来られました。寝ていても右脚には痛みが時々出るようでとても神経質になっておられる様子でした。歪みを修正し、激痛の原因を探っていくと右のお尻にありました。そこを丁寧に緩めていくといつも痛みが走る寝返りを打っても出なくなり、色々動かされても帰られるまで痛みが出ることはありませんでした。歩きもスムーズになって「あぁ肩こりが気になります」と仰います。連れて来られていた娘さんに笑いながら「脚の痛みばっかり口にしていたのに」と言われていました。「肩こりは次回にしましょう」と終了しました。安定していればいいですね。。。

もうすぐ８０歳の女性が肩から背中にかけての不調で来院されています。「長年のムリの表れなのでゆっくりでも良くしたい」と相談がありました。５０年以上床に座って指先を使う細かい作業をされてきたそうで、そのムリが数年前から痛くなった原因でしょうと仰っています。横座りでのお仕事のため股関節にも激痛が出るようになり、それは数年前に手術を受けられています。左右の肩が痛く、日によって右が痛かったり左が痛かったりします。週に１度のペースで来院されていますが、初めの２〜３回の施術後はダラしくなる、痛みが少し増すといった好転反応が出ていました。１ヶ月を過ぎる頃から痛みを感じない日が少しずつ出てきました。３ヶ月経った先日「上の棚の物が取れるようになりました」とにこにこ笑顔で話されていました。肩が痛くて上の物が取り出せないのが悩みのひとつだったのです。ひとつずつ出来る事が増えるようにコツコツケアしていきましょうね。

大きなハンマーで田んぼに杭を数本打ちつけた翌日から右首から肩や鎖骨周辺に激痛が出るようになった７０代の女性が来られました。５日後に大事な用事を控えておられるとの事で、それまで毎日でも来ますからできるだけ良くして欲しいと仰っていました。施術でも体勢を変えるだけで顔を歪められるほどの痛みでした。２日続けて来院されたのですが、痛みはまだ残っていたものの、体の歪みもガチガチになっていた筋肉の緊張も問題なくなったのでこれで１日様子をみて悪かったらまた連絡を頂く事にしました。大事な用事の前日にも連絡が無かったため安心していたのですが、用事の次の日に来院されました。ぶり返したのかな…と心配したのですが「次の日からスッキリ良くなって無事に用事が済ませました」そうです。「今日は念のため伺いました」と用事でまた体を使ったのでケアしに来られたのでした。「正直言ってあんなに早く良くなるとは思っていなくてとても驚きました」と本音を口にされていました。施術の後にゆっくり湯船に浸かり、しっかり睡眠をとられたのも早期回復につながったと思います。良かった良かった。

月に一度ケアに来られる５０代の女性が先日来られました。股関節、腰、肩こり、不眠と次々に不調が治っては現れ治っては現れという感じでした。仕事や家庭内でのストレスが常時あるとのことで、定期的に来られています。ストレスは大小あっても誰でも必ずかかっています。感じやすい人、受け流せる人、発散できる人、溜めこんでしまう人。自分で受けやすいや溜まりやすいと感じてある方はしっかりケアするのが賢明です。ストレスは一定の量以上は全てが体には害になります。自律神経の乱れ、睡眠の質、筋肉の緊張、冷え…など。定期的に来られている方はそれなりに溜まったものをリセットできているので、大きな不調が突然くることはほとんどありません。１ヶ月の間に短時間でも強いストレスがあると不調は出てしまいますが。体のケアの１ヶ月というのは、生活環境にもよりますが最低限必要なものだと考えています。体の状態がとことん落ちた所から順調に上げていくのは労力がかかることです。落ち過ぎないように定期的に上げる事がベストですね。この女性は、いつもと比べて歪み具合や筋緊張が強い為話を伺うと、義理のお父さんが病気で入院されたり、仕事でトラブルがあったりと、少しバタバタとされたそうで「やっぱり体は正直ですね」と仰っていました。体は一度に悪くなる事はほとんどありません。徐々に少しずつ落ちていきます。みなさんも時々ケアしてくださいね。

７０代の女性が毎週施術を受けに来られています。長年ムリを続けてきた事で肩や背中に不調が出ています。少しずつ快方に向かっています。施術中に小学生のお孫さんのアトピーの話をされていました。アレルギーの原因は様々でしょうが、悪玉活性酸素が関係している事が分かっています。家族の方から水素水が出る機械を家に取り付けようかと話が出ているとのこと。当院が取次している水素風呂のお話をしたら試してみたいという事になり、さっそくレンタル開始。水素風呂生活数日ですが、この子のアトピーが良くなりますように｡｡｡

７５歳男性で農業を頑張っておられる方が２ヶ月ぶりに来院されました。その当初は、両脚の太ももとすねの内側に鋭い痛みが出ると来院されていました。２回整体を受けられた後、ぱったり来られなくなったので気にしていたのですが、久しぶりに予約があり来院されました。「ぎっくり腰になってしもうて…」とあぶら汗が出るほどの痛みで顔をしかめながら入って来られました。ベッドに寝ると「脚はもうすっかり良くなってしもうた」と笑ってあり「そしたら今度は腰をやってしもうたんよ」と。だいたいの症状は徐々に痛みが減っていくのが多いのですが、この方のように突然痛みが消失する事も時々あります。良くなったなら良くなったと教えてほしいもんだ、心配したじゃないですかとちょっと愚痴を言いながら施術を終えました。下半身の疲れがひどくムリが限界を超えています。調整はうまくいっているのでムリしなければ順調に回復していきますね。ムリしないでね。。。

定期的に整体を受けられている方の中にもレンタルの水素発生器で水素風呂に入ってある方も増えてきました。水素風呂に入り始めて一週間の方が昨日来院。娘さんの乾燥肌にも効果が表れてきた報告は受けていましたが、ご本人も「髪がとてもしっとりしてきました。そんな一週間で効果が出るものですか」と仰っていました。もちろん効果は個人差があると思いますが、早い人は初日から変化を実感される方もおられますよ。特に肌トラブルには即効性があります。我が家も以前にも増してお風呂の時間が長くなりました。それがまた芯まで温まり、疲れが取れて、睡眠の質が良くなり…と好循環となっているのでしょう。およそ９割の病気の原因と言われている悪玉活性酸素。それと取り込んだ水素が反応し、無害の水となって体外に排出されます。病気は発症する前に予防するのが一番。ピンピンコロリを目指す方には良いと思いますよ、毎日の水素風呂。。。