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海釣りをこよなく愛してある男性が毎月体のケアに来られています。普段は果物を育てて出荷するお仕事をされています。年に数回趣味の海釣りに出かけられるのですが、以前は丸一日磯で釣りをしていると腰がだんだん痛くなってきて岩の上に寝っ転がることもあったそうです。当整体院でのケアも３年ほどになりますが、初来院時はその釣りの直後に慢性腰痛が悪化し酷い状態の時でした。その時は１ヶ月ほど週に２回ほど通われました。回復してからのその後は月に一度欠かさず来られます。それからは酷い腰痛で寝込むことはなく、趣味の海釣りや普段のお仕事も難なくこなされています。海釣り後の釣果について土産話を聞くのがとても楽しみです。去年の年末も長崎まで釣りに行かれて、石鯛やクロ、イシガキダイ、そしてなんと磯からヒラマサが釣れた話もお聞きしました。クーラーボックスもいっぱいだったようです。何より嬉しかったのは今回は２日間続けての釣りだったが腰が痛くなることは無かったということ。疲れは出ていましたがそれも今回のケアで大丈夫でしょう。

「ずっと調子良かったのですがお正月が忙しくてヒザがまた痛くなった」と４ヶ月ぶりに６０代の女性が来られました。今年の夏に１ヶ月ほど集中して来られてほぼ気にならないほど回復されていたのですが、お正月に料理したり、大掃除したり、お客さんもいっぱいで座る暇がないほど動きまわったため、良くなっていたヒザが再発してしまったようです。今年に入って同じように年末年始で再発や悪化したという方がちらほらおられます。しかもそれは女性ばかり。やはり家事や買い物、大掃除と女性が活躍することが多いこの時期は女性が疲れやすいですね。その解消できない疲れを放っておくと体への不調が発症してしまうという原因になることが多いので、数日経っても取れない疲れは早めに対処して大きな不調に発展しないようにしたいものです。すぐに来られたこの女性は随分楽に歩けるようになったと喜んでおられました。

ある方から年末にこんな言葉をいただきました。「今までは何でもする前から私にはムリだからと何でも諦めていたけど、今は何でもやってみてダメだったら諦めようという気持ちになっている」と。体がとことん不調になると、チャレンジしたいけど勇気が出ない、初めから諦めてしまうということは誰でも思う事だと思います。それが散歩や温泉旅行やガーデニング、料理、水泳…何でもいいんです。体をじっくりケアしてやりたいことがやれて、行きたい所に行って、充実した人生にしてほしいといつも思っています。やりたいことがひとつでもやれた、行きたかった旅行に行けた、いつもより歩けた…そんな報告をいただくと本当に嬉しいです。何かを諦めかけているあなた、まだ諦めないで。実際にこの方は今までチャレンジしてこなかったことをいくつも実行してあります。自信がどんどんついてきて顔つきも全然違います。いつでもいつまでもとことんサポートしますよ！！

明けましておめでとうございます！アッという間にお正月休みも終わり、今日から仕事を開始しています。今年最初の来院者は女子中学生でした。定期的に来られている男性の娘さんで、去年一度来られています。首から背中にかけてのコリ感や酷い時には頭痛までしてしまいます。主訴の首から背中にかけて以外では、股関節の左右差とふくらはぎの硬さがとても気になりました。できるだけ良いバランスへ整え、特に首周辺を念入りに施術。施術後に生活習慣のアドバイスなどしていると、座り姿勢が悪いのがとても気になりました。脚を組むことがあるそうですが、それより気になったのは背中が丸くなる猫背。骨盤が完全に後傾し、背骨は丸くなり本来のＳ字カーブはかげもありません。さらに頭は前方へ出ています。正しい座り姿勢を指導しながら、なぜ猫背の座り方をすると首や背中の筋肉に負担がかかるのか、脚を組む姿勢の時に骨盤はどうなっていてその悪影響は…などお話ししました。自分では悪い姿勢とは深く考えていなくても体は正直ですからこったり痛くなったり頭痛を起こしたりしているのです。正しい姿勢が定着していけば不調も出にくくなるはずです。３年生で受験ですから机に座って勉強する時間も多いと思います。アドバイス通り時々休憩して足踏みしたりストレッチしてくださいね。そして受験頑張れ〜！！

約半年ぶりに６０代の女性がケアに来られました。今まで肩や首、腰と不調が出るたびに来られているのですが、今回は半年前に良くなっていた左ヒザが一昨日から痛み出し、その負担が腰にも影響しています。もともと背骨の歪みが大きく、疲れがたまると自覚できるくらい体が歪んで傾いてしまいますが、今もそれが見受けられる状態でした。施術後はとても楽に動けるようになられて「うわぁ楽になりましたぁ、随分」と喜ばれました。また運動をしているにも関わらず全然痩せないと悩んでおられたので、ウォーキングよりまずは筋肉量を増やすこと、筋肉を増やせば同じ運動量でも脂肪燃焼率が上がることなどお話しし、筋トレの仕方もお教えしました。終了後はご丁寧に年末の挨拶をされ、とても恐縮です。良いお年をお迎えください。当整体院も明日の午前中で今年は終了です。。。

長年腰の調子が悪く、良かったり悪かったりを繰り返しながら過ごされてきた４０代の男性が定期的に来られています。あまり多くを語らない方なのですが、２年ほど経った現在少しずつ話してくださるようになりました（笑）当整体院に通われる前にもずっと体のケアは他の施術所で定期的に受けられていたことでも分かるようにとてもご自分の体を大切にされる方です。運動の習慣もあり、自己ストレッチなどもほぼ毎日されていました。血圧や脈拍もご自分で毎日測定し記録されているほど几帳面です。以前受けられていた施術のこともちょくちょく聞いていたのですが「自分には合っていた」と言われていました。しかしそこには通わず私の所にずっと通って頂いているのがとても不思議だなぁとずっと思っていました。腰痛は当初２回の施術で消失していたので、その後は痛みの前の筋肉の張り感や、睡眠で取りきれなかった疲れの回復、ストレスの解消など来られた時にその都度対応しています。そして先日「ここに初めて来た時にこんなに軽く触れられているだけで腰痛が良くなるわけがないと思いながら整体を受けたけど、次の日からほとんど痛みがなくなってそれがずっと続いている。とても衝撃だった」と仰います。以前受けられていたゴリゴリ強めの整体も腰痛を緩和してくれたけど今のように好調が持続しなかったと仰っていました。「今でもなんでこんなんで筋肉が緩むのか分からない」と笑っておられました。世の中にはいろいろな施術方法がありますね。。。

一年前に膀胱に腫瘍ができて手術を受けられた方が股関節の痛みで来院されています。定期的な腫瘍の検査が１２月にあるのがとても憂鬱だと言ってありました。なぜかというと右の股関節に強い痛みが出て病院で変形性股関節症と診断されているからです。膀胱の検査では股を大きく開く姿勢をとらなければならないようで、その時に痛みが悪化するのでは…と心配されているのです。それまでしっかりケアして随分良くなっていたので痛みがぶり返したくないとしきりに言ってありました。しかし結果は腫瘍(ガン)も異常なし、股関節も全然大丈夫だったそうでＷで大丈夫で良かったと笑顔で報告がありました。良かったですねぇ！！

『睡眠がだいぶ良くなってきた』と５０代の男性が仰いました。今まで幾度となく交通事故に遭い、首から背中にかけての筋肉の異常なまでの張り、睡眠に至ってはどんな時間に床についても夜中の２時半に必ず眼が覚めてしまうといった状態が１０年ほど続いているということでした。マッサージ等でケアはしてきたものの徐々に悪くなっていく体に将来のことを考え?一度本腰入れてしっかりケアしよう?と当整体院に予約されました。病院でもレントゲン検査などされているのですが、骨にはいつも異常なし。しかし体調はいつも悪くちょっと仕事がハードになると背中側の筋肉はパッツンパッツンに張ります。その筋肉が張る範囲は日によって変わり、うちに通われるようになっても腰が気になる日、首が気になる日など主訴の患部があちこち変わる状態でした。どんな状況でも全身を整えることと睡眠の質を高めるために自律神経をバランスよく働くようにすることを考えて施術を繰り返しました。その上でその日の気になる部位へアプローチしました。初来院から約一ヶ月、体の歪みも徐々に良い状態が安定していき、背中の張り感にも変化が出てきました。そして冒頭の睡眠が徐々に良くなってきたようです。１０年ほど今の状態で過ごされてきたので?ここで本腰?という気持ちに体がちゃんと応え始めたようです。

『先生、温泉旅行行ってきます』８０代の女性がそう言われました。心身が健康であれば行きたい所に行き、やりたいことをやることができますが、１０年以上ヒザの痛みを抱えているこの方には大好きな温泉に入る?温泉旅行?にまた行く事がひとつの夢だったのです。初来院された時には正直ムリかもな…と思わせるほどの重症な変形性膝関節症でした。車で移動はできても、観光してまわるときには車イスというのが最近では当たり前の状態でした。家を出て家に帰り着くまで車イスに頼らず観光したいと言われていました。その目標をずっと私と思い浮かべながら、時には弱音をはいて時には筋力をつけると運動でムリをし過ぎたりしながらもコツコツ諦めず通われました。半年を過ぎた頃から状態が急激に好転し始め、そこからは筋力強化とケアがスムーズにいって笑顔が増え、夢がグッと近づいていきました。そしてとうとう熊本の温泉に予約をされたのです。痛みは全くのゼロではありませんが、一泊二日の観光を含めた旅行ぐらいであれば十分大丈夫な状態です。ケアは他力ですが、筋力強化は１００％自力で頑張られました。帰って来られての土産話がとてもとても楽しみです。今まで我慢した分も楽しんできてね〜

昨日２０代の理学療法士の方が体のケアに来られました。体に不調が出ると来られているのですが、今回の不調は首から背中にかけての不調。首を前に倒していないと首周辺に痛みが出るので痛みを避けるためとはいえ、とても不自然な悪い姿勢で入って来られました。施術後は頭をしっかり体の上にもってきても大丈夫に。首の生理的湾曲がほぼ無いストレートネックになっていたので自己療法を教えていました。２日後の昨日は随分と痛みは減り、姿勢も正常になっていたので安心しました。病院での理学療法士としての仕事で不自然な姿勢で逆に患者さんに心配されていたと聞いていたので、きれいな姿勢に戻っていて安心したのでした。お互いに人の体をケアする仕事をしていて、誰にも｢姿勢に気を付けてね｣とお話しするのですが、私やこの方も体からすれば辛い前かがみの姿勢で過ごす時間が長いので姿勢も悪くなりがちです。お互いに人を癒しながら自分の体のケアや姿勢にも努めなければと思ったのでした。