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農業をされている７０代男性が来られています。主訴は腰痛でしたが、腰痛が気にならないほどまで改善すると以前からずっと感じていた肩こりが気になり出しました。仕事柄座って体の前で作業するのでどうしても肩が前方に巻き込む?巻き肩?のクセが定着しています。それで作業量が多くなると不快感を超えて肩が疼きを伴う痛みとなります。腰の改善を試みながら肩こりにもアプローチしていますが、施術後の快適さがなかなか定着しきれません。そこで巻き肩のクセを根本的に改善するためにご自分でストレッチをしていただくことに。これがかなり効果があったようで、前回の施術後から２週間後の来院日まで肩こりを全く感じる事がなかったと喜んでおられました。定着するまで自己ストレッチを習慣にしてもらうことにしています。

急に腰が痛くなり病院で検査を受けると「椎間板が狭くなっている部分がある」とレントゲン検査で言われたようです。奥さんがうちに来られている６０代の男性です。「たまーに痛くなったことはあるけどこんなに痛く、ふくらはぎまで痛いことは初めて」と仰います。特に朝起きてからが一番辛いよう。初回は仰向けに寝ているとジワジワと右のふくらはぎに痛みが出てきました。足首がとても硬く動かせる範囲が物凄く小さいことが気になりました。あれだけ足首が動かないとヒザや股関節、腰に影響します。今まで慢性痛になっていないことが不思議なくらい硬いです。整体と合わせてお風呂に入った時に自分で足首をグルグル回していただくことを自己療法として指導しています。とても真面目でどうにか治したいという気持ちが強い方で、足首が少しずつ柔らかくなるにつれて症状も少しずつ改善。「痛くない時間が増えてきたよ」と言われていました。またデスクワーク中心で１日座っている時間が長いため座り方もどうしたら負担が少ないかとお聞きになりました。こういった自分で意識が高い方、積極的にケアに参加する方は改善も早いですね。まだ途中経過ですが快適に過ごせるようになるまでもう少しですね。

７０代の女性がヒザの痛みで来院されました。病院での診断は関節の軟骨がすり減り『変形性膝関節症』と言われたようです。医者から骨が変形しているのだから治らないし、治したければ手術するほかないというような説明をされたそうです。手術はしたくないと別の治療を探されて当整体院に来られました。確かにＯ脚が進んでいて見た目には変形しているとわかるのですが、骨には神経がないのでいくら変形しても骨は痛みを出しません。ついでに言うと関節軟骨にも神経はないので軟骨が減ってもそこは痛みを感じません。さらにこの方の痛みは普段歩く分には痛みは無いし、長時間座り仕事をしたり、イスからの立ち上がり、階段の下りの時に痛みが出ます。変形しているのが１００％の痛みの原因であれば、変形は常に起こっているので常に痛いはず。その痛みの原因はほとんどが筋肉なのです。「私のは変形しているから治らないですよね」と医者から言われた事を全て信じ切っている様子です。でも変形が原因なら常時痛いはずという説明で納得されたご様子。まだ希望を捨てないで。手術なんて考えないでね。

毎月体のケアに来られる美容師さんが昨日来られました。職業柄、肩の不調、腰痛、腱鞘炎、外反母趾、背部痛など様々な不調をひとつずつ克服されていきました。現在は溜まった疲れを月に一度取りに来られています。仕事をされていれば、その仕事に沿った体の使い方があり、一部の筋肉を酷使する事が多々あります。それが痛みレベルまで発展しないよう事前に解消する目的で当整体院に来られている方は大勢おられます。一番良い管理法ですね。どうしても不調が出てからケアする傾向にありますが、嫌な経験をされてある方は?あの時に戻りたくない?と予防されます。快適に過ごしていただくことが一番大切と考えているのでそこをみなさんに意識していただきたいですね。入って来られて質問すると「気になるところはありません」と笑顔で言っていただけるとやっぱり嬉しいですね。。。

関節リウマチの女性が来られています。一時期は仕事を辞めて休養しなければならない状態まで悪かったのですが、今は家業のお仕事ができるまで回復されています。しかも定期的に整体を受ける感覚もグーンと広げても再燃することなく過ごされています。病院での定期的な検査でも関節リウマチの勢いを確認する指標になるＣＲＰ値も0.01をずっと維持できています。私としては副作用の心配もあるので抗リウマチ薬を徐々に減らしていってほしいのですが、それは医者との話し合いになるので口出しできません。。。それでも「とても調子いいです」と言われると嬉しいですね！！ずっとこのままいきたいですね。

５０代の男性が約半年ぶりに来られました。自営業で体を酷使するお仕事です。いつも忙しいと仰られているので心配していました。案の定、今年に入ってから丸１日休んだのはたった１日だけということで全身が満身創痍です。全身の筋肉が硬直し、少し動くと痛みが出ます。睡眠は意識してとるようにされていますが、眠りが浅く朝が辛いようです。今の硬直した体では深い睡眠は難しいでしょう。施術中も体に力が入ったままで、終盤は眠られリラックスできたようです。仕事は納期もあるため、１日休んでしまうと後日しわ寄せで大変なことになるので休めないのでしょう。まだ５０代であれば馬力もあってムリも効きますが、あと１０年経った時に今のツケがドッと出てきそうで心配です。もちろんご本人にもお話していますが、仕事を放置するわけにもいきません。朝から夜遅くまで作業があり、当整体院が開いている時間がなかなか確保できないようですが、またムリに時間を作って来られると仰っていました。今の生活の状態が５年後１０年後の体の状態に現れます。今は良くても心配ですね。。。

もうすぐ８０歳になる女性が来院されました。以前は右肩が後ろに動かすと痛い症状で来られていたのですが、無事に回復され仕事である野菜作りを現役でバリバリされています。今回は作業場でカゴに引っ掛かり前方へ転倒された２日後から首の不調が出たため来られたのでした。この方の良いところは違和感や不調が出たら悪化する前にすぐにケアに来られる事です。ですから重症化しません。それは長年右肩を患っていた苦い経験からだと仰います。歪みの検査では骨盤の歪みや股関節の左右のアンバランスとともに今までは無かった上半身の捻じれが確認できました。とてもおしゃべり好きな方で仕事のことや最近の関心があるニュースなど話されました。しかし整体後半には気持ち良くリラックスして深い眠りにつかれます（笑）寝ている間に不快感があった首もスッキリされ、いろんな方向や角度、動きで確認しても痛みや違和感はありませんでした。「今度も早く来たけんすぐ良くなった」と笑顔で帰って行かれました。それにしてももうすぐ８０歳…とてもお若いです。

７０代の女性が変形したヒザを維持予防のために定期的に来院されています。Ｏ脚が酷いものの痛みはほぼ消失しています。ほぼというのは長距離を歩き過ぎたり、階段の多い場所に遊びに行ったりしてムリをしなければ痛みはありません。日常生活は大丈夫です。整形外科では手術を勧められていたそうですが、自宅が当整体院の近所で「試しに行ってみるか」とあまり期待せずに来られて見事に今の状態に回復されました。その後は維持したい、絶対手術は嫌だ、最期まで自分の脚で歩きたいと定期的に通われています。とても自分の体を大切にする方です。ただし今回はその大切にする気持ちが強すぎたようです。ちゃんと定期的に来られるのでいつもはもう少し後に来られる予定だったのですが、今回は１０日ほど早い来院でした。お聞きすると３日前にテレビでヒザに良い体操というのがあっていてそれを２日間やっていたら痛みが出てきてしまったそうです。体を大切にする人、頑張り過ぎる人にありがちな事です。今回のケースはストレッチでしたが、伸ばし過ぎた、回数が多過ぎた、片脚立ちで逆の脚に負担がかかった…ことが原因でヒザ痛が出てきてしまったようです。良い運動や体操も限度を超えてやりすぎては逆効果です。「やればやるほど良いと思った」と苦笑い。今後は加減しながらやってもらうようアドバイスして終了。痛みもなくなって一安心されたのでした。

股関節が不調で手術経験もある女性が来院されています。以前からいろいろと治療を受けられた経験があります。一度は外出できないほどの時期があったそうですが、諦めることなく過ごされてきました。しかし歩行が随分困難になってきた頃初来院されました。初めは変化をあまり感じられなかったそうですが、徐々に変わり出し歩行が楽になってきたり、肩こりがなくなったりと様々な変化を嬉しそうにお話しくださいます。最近では考え方も前向きになり初めの頃と比べると１８０度変わりました。買い物も長時間見て回れるようになるなど「人生がまた楽しくなった」と言われていました。今日は「次の来院日の１週間が待ちきれない」と笑ってありました。人生が変わるお手伝いができてとても嬉しいですね。

農業をされている７０代の男性がお尻周辺の痛みで先月から来院されています。常時痛みがあるわけではないが、痛くなると作業を一旦中止して横にならなければならないほどです。肩の痛みで以前来院されていた奥さんの勧めで来院されたのですが、ご夫婦ともに温厚です。「あと１０年は仕事をしたい」と初来院の時に仰っていました。かなりの痛みで「良くなるまでには相当時間がかかると思う」とご自分で推測されていました。しかし実際は初回からグーンと改善がみられ、約１ヶ月(計４回の整体)で不調は消失しました。自分でも思ってもいなかった早い改善にとても驚かれています。以前診断を受けた腰椎椎間板ヘルニアによる椎間板が痛みの原因ではなく元々筋肉疲労の部分が大きいと思われたので順調に回復されたと思います。｢このままあと１０年働きたいから定期的に来ます｣とのことです。改善出来たら次は維持予防が大切ですね。