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８０代の女性が定期的に来られています。主訴は腰で病院では脊柱管狭窄症と診断されています。高齢の方の一番の思いはこの方のように?家族に迷惑かけたくない??自分のことは最期まで自分でやれるようにしたい?ということを相談されることが多いです。誰でもそうでしょうが、歩けなくなる、自分でトイレにも行けなくなるなどはとても辛く受け入れがたいことです。しかし現実は平均寿命は年々延びでいるものの健康寿命はそれに追いついていないという状況です。(健康寿命とは健康上の問題によって日常生活が何ら制限されずに暮らせる期間のこと、日常的に介護などを必要とすることなく自立した生活を送れている年数のこと)和多志の整体院では、このように一生自分の脚で歩きたい、介護など受けなくてよいと望む方が多く来られます。カラダの不調のケアだけでなく、最期まで歩くための筋力強化運動の指導、ストレッチ、生活習慣アドバイスなども行い総合的に健康維持のサポートをしています。そのような目標をお持ちの方はお気軽にご相談ください。不調がない時期からの取り組みもとても大切です。

８０代の女性が腰とヒザの不調で来られています。腰は脊柱管狭窄症と３年前に病院で診断されています。立った時の姿勢が明らかに骨盤が後傾しており、頭が前方へ出てアゴが上がりお腹部分がぽっこり出ているような姿勢です。自分でもそのような姿勢だと自覚がお有りのようでした。この姿勢で歩けばいろんな部分に大きな負荷がかかり長く歩けません。それが原因でヒザにも負担がかかって最近になって痛くなったと考えられます。全身の調整をしながら、生活での注意点や自己ストレッチなどをお教えし、一緒に根本的に良くなるよう頑張っています。少しずつ調子が上がっていますが、最近は睡眠の質が良くなってきたそうで「毎日１〜２回夜中にトイレに行っていたけど、最近夜中に起きないで朝まで寝ている日もあるくらいです」と仰っていました。健康維持に睡眠はとても大切なのでとても良いことです。

６０代の女性が最近になって歩く時脚が重くダルさを感じ、時々右ヒザの内側に痛みを感じるという不調で来られました。以前ぎっくり腰になって来られたことがある女性でしたので、施術の説明等は必要なくすぐに施術を開始。骨盤や股関節の歪みが大きく「そんな気がしていた」と仰っていました。コロナの影響で外出する機会が減り、かなり体力や脚力が低下しているご様子。気になるところを重点的に施しながら全身を調整。以前同様とても反応が良いようでした。「脚が物凄く軽い！」とヒザを高く上げて足踏みされていました。時々あるヒザの痛みも施術後には無かったので生活しながら様子をみてもらうことにしました。室内で簡単にできる筋トレをお教えして終了。これから冬に向かっていくのでウォーキングなど外出しなくても室内でできる運動は知っておいた方が良いですからね。

８０代の野菜作りを日課とされている女性が左手の親指、人差し指、中指のシビレのケアに来られています。病院では手根管症候群と診断されています。しかし一度注射をされた後は治療という治療はなく薬を処方されるだけのため全く改善されることがなかったようで当整体院に知人の紹介で来られました。常時３本の指には軽いシビレがあり、日に５〜６回程度ある拍子にビリッとする強いシビレが起こります。どんな動きで強いシビレが出るかをあれこれ動かしてもらいある程度特定しました。前腕(手首から肘)に根本原因があると判断しました。当然全身を整え時間の範囲内でそこを重点的に施術。二回目来られた時には手術も考えていると弱気でしたが、二回目施術後から好転し始めとても前向きになられています。ケア開始時の８割改善できた感じとご本人が仰います。強いシビレや朝一の強張りがほぼ無くなりとても調子が良いようです。２０代から６０代までは家業の造園のお仕事でかなりカラダや指先を酷使され、最近も家や畑の草取りに精を出されてカラダも限界を迎え痛みを出して?頑張り過ぎサイン?を出してきたのでしょう。指が治ったら３年整形外科に通ってケアしている脊柱管狭窄症も良くしてほしいと仰っています。

６０代の女性が来られました。股関節や下肢のケアに来られていますが、最近ストレスのかかる出来事が度重なりしっかり眠れていませんでした。脚は浮腫んでカラダも重く、常にスイッチが入っていて休まらない感じです。ふくらはぎを触るとパンパンに張っていて弾力がありません。ご本人の感覚も左下肢にシビレのような鈍い感じで触った感じが左右で異なります。全身を一通り整え時間が許す範囲で下肢へアプローチして終了。歩く感覚もかなり良くなり軽くなったようです。次に来られた時は「整体の日の夜はぐっすり眠れました。朝まで起きなかった」と言っておられました。悩みが無くなるわけではないですが、心にかかったストレスからくる自律神経の乱れ、またそこからのカラダの不調へとつながらないように放置せずケアするのもとても大切なことです。