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３ヶ月前から６０代の女性が体のケアに通われています。２０年ほど前から様々な不調があり、定年を機に体のケアを本格的にされる決意をされました。本当の事を言えば来院当初は?一回あそこの整体を受けてみよう?くらいの感じだったと思います。少しでも良くなればとあまり期待していない感じが見て取れました（笑）しかし少しずつ変化していくごとに本気度が上がっていき、気が付けば３ヶ月。最近では調子が良い状態を保てるようになってきました。２０年以上悪かった体質を３ヶ月で変えれた事はとても順調と言えます。それだけ当たり前にしみついている「習慣」や「クセ」は強固なのです。今日「今までで一番調子良く感じている。コンサートで立ちっぱなしが大丈夫で帰りも駅までタクシー乗らずに歩けた」と嬉しそうに話されていました。そんな当たり前にできるはずの事をどんどん繰り返してもっともっと自信を取り戻して欲しいですね。。。

時々ストレッチ後にどこどこが痛くなったと来院される方がおられます。本来なら体の柔軟性や可動域を広げるために行うストレッチですが、やり方を間違えるとマイナスに働きます。一番誤って認識されていることに「痛いところまで伸ばす」という事があります。そこまで伸ばすと筋肉がしっかり伸び関節の動きも良くなりそうですが、実は体(脳)は?そこまで伸ばされると筋肉が切れるかも…危険だ?と判断します。体には元々体を守るために防御反応が働くようにできています。限度以上に伸ばされ危険と判断した脳はその無理やり伸ばされた筋肉に対して「切れないように縮んで体を守れ」と指令を出すのです。そういった体の仕組みから痛い所まで伸ばしてしまうと筋肉が硬くなり逆効果となり得ます。ですからストレッチは心地よい所まで反動をつけずにゆっくり伸ばし、伸ばした所でしっかり呼吸しながら筋肉がじわ〜っと伸びるのを待つのです。そうすれば柔軟性が増しケガの防止や痛みの緩和につながります。先日から来られている６０代の女性もストレッチ後から背部が痛くなりケアに来られています。ストレッチは正しく行いましょう！

農業を営まれている７０代の男性が腰の急な不調で来院されました。時々体のケアに来られる奥さんが予約の電話をされました。軽いぎっくり腰もありますが大半はかなり強い痛みが出ます。この方も前かがみで靴が履けない、中腰が全くできない、顔を下に向けても腰に痛みが走るといった状態でした。特に靴を履いたり脱いだりする動作は痛くてもしないといけないため、顔をしかめて脂汗が出る状況で一度お尻をついて座り込み、イスなどに肘をついて無理やり立たないとできないほど重症でした。前かがみでの強い痛みが出ていたので椎間板ヘルニア等の疑いも捨てきれません。また体の歪みが酷かったため、痛みをとるというよりも体の歪みを整えることを一回目の施術では重きを置いて施す説明をして施術を終えました。まだかなり痛みがある状態でしたがその時にできる調整は全て終えていたので、痛みを追わずそれで終了。注意事項を十分説明し３日後に予約を入れました。その日は入って来られるなり靴を脱ぐ動作も歩行も何の問題もなくされていました。あれから順調に痛みが減り今は首を下に向けると時々左腰に痛みが出る程度に回復され、８割は良くなりましたとのこと。かなり酷いぎっくり腰だったので心配していましたが人間の回復力の強さを再度見せつけられたような感じです。喜んでおられて大変嬉しかったです。

約３年ぶりに５０代の女性が来られました。一ヶ月ほど前に自宅で転倒し側頭部をソファーの硬い部分で打ちつけてあります。その後から首や肩、そして左半身にピリピリしたシビレのような感じも出てきて心配になり脳神経外科で脳の検査も受けてあります。幸い頭部に問題はないとのことで一安心でしたがそのような不調で悩まれていました。検査後すぐに電話をいただき予約されした。他にも腰痛や３年前にケアしていた右ヒザも少し気になるようでした。とは言え今はとにかく頭部打撲後からの症状を何とかしたいとのことでした。打撲が原因か３年間でできたかは分かりませんが体の歪みはかなり酷い状態でした。初回はそこに重点を置き整体しました。それだけでかなり体が楽になったようで次回まで様子をみてもらうことに。諸事情で次の来院が３週間後になりましたが「あれからかなり調子が良いです。やっぱり全然違います。またすぐに伺う予定でしたが…」とのことでした。整体後に楽になることは当然ですが、それよりもそれがさらに時間が経っても維持できるあるいはより良くなることが望ましいので私もとても嬉しかったです。もっともっと回復してもらいそれを維持してもらいたいですね。

農業をされている６０代の男性が毎月体のケアに来られています。傾斜のある仕事場、繰り返しの多い作業、脚立をよく使う、寒暖の激しい外作業、時期によって忙しさが片寄るなど過酷な環境下で仕事をされているので、様々な不調が出ます。最初の来院時に主訴として挙げられたのが腰痛を伴う坐骨神経痛。かなりの月日をこの不調に悩まされてきたと仰います。鍼灸、マッサージなど定期的にケアされていましたが自分が思う状態までなかなか改善できなかったと仰っていました。それが骨盤を中心にした当整体院の施術で短期間に劇的に回復されたことでそれからずっとケアに来られています。趣味の海釣りも何の苦もなくまた楽しめるようになったと喜ばれています。仕事よりも釣りを再び楽しめるようになったのが一番嬉しそうですね。仕事具合によって肩を痛めたり、下半身に不調が出たりとその度にその不調を改善していきます。定期的にケアしないとどんな風になるのか考えるとちょっと恐ろしいですね。いつも負担がかかるところに痛みが出たりするけどあの坐骨神経痛が良くなったからそれだけでも良いとポロッとお話になりました。来られる度に不調が慢性化しないようしっかりケアのお手伝いをします！！